氣血對女人來説是相當重要的，如果女人一旦氣血不足會給她們帶來非常多的影響，比如掉頭髮就是經常會出現的事情，掉頭髮太厲害對女人來説可不是好事，那麼氣血不足掉髮怎麼辦呢？
氣血不足掉髮怎麼辦？
1、滋潤乾燥頭皮
當你氣血不足時一定要為身體補充足夠的維生素C來滋潤你的頭皮，維生素C能夠很好的使微血管壁得到活化，這樣頭髮才能夠更好更充分地將血液中的營養 吸收過來，當你的皮脂分泌能力恢復至正常時，乾燥的頭皮能夠得到恢復，自然就可以緩解掉頭髮的情況了。
想要補充維生素C，本站養生在線推薦食用金橘或金橘茶，金橘中的維生素C含量是相當豐富的，能夠很好地對頭皮的新陳代謝起到刺激作用。另外木瓜也可以為人體帶來豐富的維生素C，還可以為頭髮提供葉黃素、鐵、鉀等多種營養元素。
2、抑制頭油分泌
頭皮最好的狀態就是油脂分泌平衡，如果你只注重乾燥頭皮的滋潤，那麼也是不行的，你還需要通過補充維生素B羣來對頭油的分泌進行抑制。維生素B對頭髮的生長和新陳代謝都有着極好的促進作用，而其中富含維生素B的代表食物就有枸杞、花生、芋頭等，它們都可以對頭油的分泌起到極好的抑制作用，使頭皮不會過分油膩。
氣血不足掉髮怎麼辦？氣血不足一般對頭皮有着較大的影響，所以你可以通過調理頭皮油脂的分泌情況來緩解掉頭髮的症狀。
