蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲。當春天陽光變得暖和起來的時候，這些小小蟎蟲就開始興風作浪了。其屍體、分泌物和排泄物都是過敏原，進入人體呼吸道或接觸皮膚後，臉部出現紅斑、毛孔擴大，皮膚粗黑、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、甚至氣喘等症狀就都來了。
蟎蟲要寄存在居室內的牀墊、地毯、枕墊、坐墊等物體上，依靠人體皮膚的脱落表皮為生。蟎蟲喜濕怕光，它們主要滋生於地毯、軟沙發、被褥、牀墊和牀品四件套。附於被褥、牀墊和枕芯的蟎蟲對人體的傷害是最大的，所以去除蟎蟲，首先應該從牀品入手。
換上防蟎蟲的牀上用品
方法如下：
1、把枕芯和被芯放在太陽底下暴曬上一兩天，儘量把裏面的蟎蟲曬死！當然，條件許可，最好換上新的枕芯和被芯等牀品。
2、換上防蟎蟲的牀上用品。因為一般的被褥套，枕套用的布料的纖維間隙相對蟎蟲來説太大，讓蟎蟲可以出入自如，而防蟎蟲被褥套和枕套用的是結構精密的防蟎布料製作的，可以有效（100%）隔絕蟎蟲，不讓蟎蟲再進入枕芯和被芯，也讓殘留在原來枕芯和被芯裏面的蟎蟲不能穿過牀套出來“為非作歹”。
3、勤清洗能夠清洗的家紡用品（用45度的熱水清洗）。因為使用了防蟎蟲的牀上用品，所以外在的蟎蟲再也不能“入侵芯內”，所以清洗牀品外套就能很有效地去除蟎蟲！
温馨提示：注意清洗牀品一定要用45度左右的熱水，最好能添加含有硫磺成分的清潔劑，這樣能更有效地殺死蟎蟲！
家庭除蟎大行動！2個方案來幫你
方案一：
1、蟎蟲不是衞生問題，它也會出現在最潔淨的房間裏。儘管如此，經常清掃房間並保持清潔仍是十分必要的。
2、注意經常使房間保持通風，因為60%以下的空氣濕度可使蟎蟲和黴菌難以生存。
3、放棄在卧室中鋪設厚地毯的想法。
4、蟎蟲在卧室裏的主要藏身之地是牀墊，因此時刻保持牀墊的清潔是很重要的。再一個辦法是採用不透蟎蟲的牀墊罩，即給牀墊加一層防護蟎蟲的外殼。
5、儘可能減少在卧室內放置聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開式書架、帶有花土的盆栽植物等。
方案二：減少浮塵
對於已經滋生了蟎蟲的房間，採取一些補救的措施：儘可能減少室內揚塵現象，讓感染了蟎蟲及其他黴菌的灰塵無法飄散到空氣中，從而降低對人體的危害。
1、減少不同温度房間之間的通風，因為這樣會引起空氣流動以及房間的濕度轉移。
2、清除窗口處、室內加熱及換氣設施周圍的灰塵，在最易蕩起灰塵的地方消除隱患。
3、有效的空氣清潔器有助於濾掉空氣中的過敏源。
