二十四節氣

目錄：第一章：二十四節氣天人合一養生方式第二章：穀雨養生：調整生物鐘早睡早起第三章：立夏養生竅門二十四節氣是我國一種天人合一的生活方式，二十四節氣養生很重要，那麼在二十四節氣裏如何養生呢？二十四節氣都有哪些？接下來小編...

夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球的白晝最長，且越往北越長。夏至節氣的由來夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七...

立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。雨水：降雨開始，雨量漸增。驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。清明：天氣晴朗，草木繁茂。穀雨：雨生百穀。雨量...

立秋後多吃酸味的水果立秋後，在飲食上要增酸，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇：1。蘋果：中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現代醫學認為，蘋果...

很多人都不知道二十四節氣的名字都是怎麼來的，其實它們是根據節氣的一些習俗以及農作物來命名的，那您知道芒種是什麼意思嗎？在芒種時節我們應該注意什麼呢？每一個節氣的氣候都是不一樣的，想要健康度過的話，就要知道芒種養生...

“驚蟄”也是春雷驚動萬物的意思，這個節氣氣温逐漸升高，從“驚蟄”日開始，春雷聶鳴，可以聽到雷聲，蟄伏地下冬眠的昆蟲和小動物被雷聲震醒，出土活動，也是萬物復甦的意思。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、驚蟄的...

目錄：第一章：立夏來臨養生保健注重7防術第二章：5日立夏：天氣漸熱戒燥戒怒第三章：立夏養生重在養心明天就是二十四個節氣中的立夏了，你準備好迎接它了嗎？你知道立夏如何養生嗎？立夏吃什麼好？接下來小編給大家盤點了一些立夏養生...

驚蟄和雷鳴引起了最多的注意。如“未過驚蟄先打雷，四十九天雲不開”。驚蟄節氣正處於冷暖的時刻。根據後期冷暖天氣預報的諺語，有“寒驚蟄，暖春分”等。驚蟄的風也可以作為後期天氣預報的依據。下面，就快和本站一起了解相...

驚蟄節氣一般開始於每年的3月5日或6日，其實進入三月，不只是春雷越來越多，包括短時強降雨、雷雨、大風、冰雹等出現的頻率也大大增加。可以説在驚蟄時節，強對流天氣出現的概率已經明顯變高了。下面，就快和本站一起了解相關...

秋乏的現象非常多見，往往到了處暑，人就會感到非常的疲乏，經常會有睏意。秋乏的危害可不小，直接影響我們的正常生活，使我們非常無精打采。那麼處暑時節如何預防秋乏呢？接下來就讓我們一起來看看吧！處暑時節如何預防“秋乏”睡...

立夏代表天氣轉暖温度升高，炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養心。今年立夏5月6日4時23分根據新近出版的《中國天文年曆》，今...

暑及熱的意思，小暑及小熱大多數人都不太喜歡夏天，因為夏季太熱，還有一部分的人則喜歡夏天，因為夏天裏有好多好吃的。比如説，西瓜、桃子、黃瓜等好多好吃的。那麼，如果你對小暑的瞭解還不是很多，你對夏季養生還不是很瞭解，下面...

即將立秋，立秋之前的養生重在養心養脾。國家營養師高級考評員、天津健康管理協會副會長鄭運良介紹，四季養生中素有春生、夏長、秋收、冬藏之説，立秋的到來，意味着夏天的陽氣開始收斂，陰氣逐漸升發。中醫稱從立秋到秋分的時...

驚蟄打小人是民間的一種封建迷信驅逐黴運的一種手段。每一年驚蟄那一天，你能見到一個趣味的情景：婦女一邊用木拖鞋敲打紙玩偶，一邊嘴中唸唸有詞地念：“打你個奸險小人頭，打進給你氣冇定抖，打進你食親野都嘔”的打小人符咒。...

目錄：第一章：二十四節氣當日該做啥第二章：二十四節氣之立春養生篇第三章：二十四節氣之驚蟄養生篇前幾天剛過驚蟄，這24節氣不同節氣的養生方法也不同，什麼時節當做什麼事情。順應時節養生才會更加的科學。下面小編就給大家二...

冬至是北半球最短的白天和最長的夜晚。冬至過後，白天會一天比一天長，白天會變長，陽氣會上升。這個9981天的過渡期也是冬季最冷的時期。這是季節性冷暖循環的開始，也是交通運輸的關鍵吉日。下面，就快和本站一起了解相關知識...

立春是新一年的開始。立春是24節氣中的第一個節氣，我們這民間有以立春作為新的一年開始的習俗。上墳祭祀等活動都要在這之前進行。過了立春就算另一年。而除夕為農曆上一年的最後一天，是為除舊迎新日，下面，就快和本站一起...

霜降——天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日或24日。這時中國黃河流域一帶出現初霜﹐大部分地區多忙於播種三麥等作物。霜降有些什麼習俗呢？霜降吃什麼？1.“霜降不起葱，越長越要空”。2.“滿地秸稈拔個盡，來...

霜降進補吃什麼？霜降進補吃板栗是個不錯的選擇，吃板栗可以增強人體免疫力，而霜降平補可以用芡實。霜降的到來，説明現在已經進入了深秋季節，這個時候天氣變涼，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物，板栗和芡實是不錯的選擇。霜降進...

對於怕冷的友友們來講，一年中明最難過的就是冬季了，尤其是到了數九寒天，大家更是喜歡躺在被窩中不出門，由於冬至是數九寒天的第一天，所以每每該節氣到來的時候都有各種講究，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、202...

秋季，就是我們要開始進補的時候。秋季天氣清爽又帶着乾燥。在這個時候，我們應該適宜吃些什麼進補呢？在秋季進補時我們應該注意些什麼？以下是入秋進補的9個禁忌，注意禁忌，好好進補吧！俗話説：一夏無病三分虛，立秋過後氣温逐漸由...

小雪是立冬後的第一個節氣，它意味着冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後飲食應以清淡為主，進補以温熱為主，如羊肉、狗肉...

雨水節氣，天氣多變，人們很容易感覺到身體多多少少有些不適，這個時候養生就顯得尤為重要了。其實雨水時節養生，首先要養肝護肝，那麼這個時節裏有什麼比較好的養肝的食物嗎？就讓我們一起來了解一下吧。一、雨水節氣應當喝花茶...

春分時節快要來臨，俗話説的好二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。春分不僅是植樹造林的極好時機，也是人們養生的最好時機。今天小編給大家帶來一篇春分時節如何養生的文章，一起來看看。春分氣候特點及養生總原則春分節氣的氣...

春分作為秋天的第四個節氣，由於它的到來意味着正式進入春季，所以大家對該節氣的關注可想而知，因此2022年春分會不會下雨成了大家茶餘飯後最愛討論的話題，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2022年春分會不會下...