如何調理新婚房事過度？

如何調理新婚房事過度？

如何調理新婚房事過度？

新婚蜜月是甜蜜的。但是由於頻繁的性生活，男人女人都常常會感到疲勞、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛，整日昏昏沉沉的，説明性生活已經過度，應該及時節制，適當進補調養。及時補充所需要的營養，這無論對夫妻雙方，還是對後代都是很有益的。

房事勞傷的原因

房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁；體力不支時強力行房；思欲太過而手淫失度。中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基儲氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色慾過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。

房事勞傷調補法

新婚蜜月，房事頻繁，適當服點補腎強精的食療品很有必要，這裏介紹幾款，供參考。

葱燉豬蹄：主料用豬蹄、大葱。將豬蹄2個、大葱150g清洗乾淨，備用，把豬蹄和大葱一起置鍋內，加入食鹽適量，加水，先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精，再用小火燉爛即可。

枸杞子紅棗粥：主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15g，紅棗9枚，粳米75g。開鍋後放入粳米、枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前作夜宵食用。因具有寧心安神，通心腎之功效，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

強精補腎食療方：枸杞30g與豬腎2個同燉服；海蔘30g與黑芝麻60g共燉服；鯽魚1條、桃仁30g與250g大米煮粥。