腦血栓是生活中在中老年朋友常見的腦血管疾病，其病因一般認為是動脈粥樣硬化造成，而且由於患者很多一般都伴隨有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，這些都會加速它的發展，因此，在日常中預防措施是非常重，以下我們在飲食和保暖方便以及治療方法做個介紹：
一、日常預防措施：
1、飲食方面
飲食清淡，以低熱量、低鹽飲食為主，並保證足夠的蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。多食水果、蔬菜來潤腸通便。多飲水，晚飯前可飲蜂蜜水，睡覺前可適量飲白開水，以補充夜間體內水分的消耗，清晨起牀後可飲低滲鹽水(食鹽0.5克左右加白開水250毫升)，既能稀釋血液，又能刺激胃腸蠕動、促進排便。
穿着方面
2、注意保暖
除全身添加衣服外，還應該注意頭部保暖。保持平衡心態，情緒要穩定，勞逸要結合，保證充足睡眠，切忌激動、暴怒及過度疲勞，消除誘發因素。
二、治療方法：以儘早改善腦缺血區的血液循環、促進神經功能恢復為原則。
1．緩解腦水腫：梗塞區較大嚴重患者，可使用脱水劑或利尿劑。
2．改善微循環：可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循環。
3．稀釋血液：①等容量血液稀釋療法：通過靜脈放血，同時予置換等量液體；②高容量血液稀釋療法：靜脈注射不含血液的液體以達到擴容目的。
4．溶栓：①鏈激酶。②尿激酶。
5．抗凝：用以防止血栓擴延和新的血栓發生。①肝素。②雙香豆素。
6．擴張血管：一般認為血管擴張劑效果不肯定，對有顱內壓增高的嚴重患者，有時可加重病情，故早期多不主張使用。
至此，我們知道，有三高的人士及中老年人，在平時的飲食中要主意儘量清淡，多吃青菜水果，肉類儘量少吃，魚類可以適當多吃，另外注意保暖措施，適當科學的運動，另外，在血壓方面也要注意加以控制，因為這個最直接的危害因素，要特別注意。
