隨着年齡的增長，身體的各項技能也隨之跟着下降。特備是老人的眼睛跟耳朵。應為年齡的增長聽力也會慢慢變差。而很多老人愛乾淨認為耳朵掏乾淨點好。不注意照顧自己的耳朵，導致聽力下降。家説，聽力衰退雖不可逆，但是可以緩解。
耳朵有迴響説明聽力下降
聽力下降大約出現在40歲左右。東南大學附屬中大醫院耳鼻咽喉科馮旭教授説，最易察覺的細節就是：在看電視時聽力變差的人會不自覺調大音量。另外，如果您發現單耳或雙耳都不停出現迴響，就應該去找醫生幫助了。
掏耳朵很傷聽力
不少人都有順手挖耳屎的習慣，對此，首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻喉科主任戴海江説，經常掏耳朵很傷聽力。耳屎可以阻擋從外界進入外耳道的污物以保護耳膜。耳屎也會自動排出，根本不用掏。
鳴天鼓保護聽力
保護聽力可以常做鳴天鼓操：兩手掌掌心緊貼兩耳，將兩食指蹺起疊在中指上面，用力下滑，重重叩擊腦後枕部。
