中國有句老話，那就是食色性也，可見性在人們的生活中有着非常重要的位置，性對於人們的作用是非常巨大的，研究表明，和諧的性生活不僅可以讓情侶間的關係更加的密切，而且還能促進雙方身體的健康，減少疾病的產生，性生活和諧了社會治安問題也會變少，可見性的重要性是多麼大了，中國人對於性都是非常的隱晦，有人認為性是年輕人的，跟老年人沒有關係，其實這樣的想法是不好的，那麼你知道六十多歲老人的性生活怎麼進行比較好嗎？
1，降低期望 人到老年，全面的生理衰退導致性敏感區敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導致老年人性反應速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉變，並主動按照老年人的特點和規律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結果。
2，堅持不斷 老年人的性生活頻度和時間需要根據自身健康狀況和情趣決定。可每月維持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恆很重要，否則“性情緒”和“性興趣”也會隨之逸去。
3，不拘形式老年男性射精力量大大減弱，精液量會減少，這是正常的;且性行為中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起來完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、牀上進行。
4，內容多樣 性愛的表現形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更願意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。幻想、調情、幽默、調侃、挑逗，温柔的凝視等多種形式的感受和情感表現都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達，是性生活的重要部分。
5，求醫干預 隨着年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發生一些改變，增加了性生活的難度。老年男性多數身體功能趨於衰退，雄激素水平進行性下降，從而可以導致勃起功能障礙;老年女性也會因雌激素分泌水平降低，導致陰道分泌物減少，使陰道乾澀。因此，需要進行必要的醫療干預。
六十歲老人的性生活怎麼進行比較好呢？看着上面的介紹相信大家都已經瞭解了怎麼樣才能讓老年人的性生活更加的和諧，隨着社會的發展，人們應該要認識到性對於生活的影響，特別是老年朋友更應該打開自己的思想，適度的進行性生活，這樣就能讓社會更加的和諧。
