打軟腿是指膝關節打軟或有膝關節的自發性脱落感，常伴有明顯疼痛，有的人甚至跪倒，大部分病人講不清是先軟後痛，還是先有疼痛而後打軟。
年輕人偶爾打軟腿常見於劇烈運動之後，如長距離跑步、踢足球后，常伴有肌肉痠痛無力。其主要原因是劇烈活動出汗後，體液丟失過多而又未及時補充，導致電解質紊亂，包括低血鉀、低血鈉。一般經過休息和補充丟失的電解質，就會很快恢復。老年人經常發生一側或兩側的打軟腿，則需要到醫院檢查。如果發現上下台階或上下坡打軟，應當考慮到病變位於髕骨後面;如果是當改變膝關節活動方向時打軟，同時膝關節有卡住感覺，片刻後又可以活動，即同時伴有膝關節的卡壓，則可能是膝關節內的前交叉韌帶損傷、半月板病損或髕骨半脱位。
打軟腿的常見原因有：①韌帶損傷，不能提起小腿而發生打軟腿，也可以是交叉韌帶損傷，導致膝關節的不穩;②半月板疾病、活動不利;③髕內側滑膜皺襞綜合徵;④軟骨骨化;⑤髕股關節骨性關節炎;⑤脛股關節骨性關節炎;③關節內遊離體;⑥盤狀軟骨;⑦髕下脂肪墊絨毛結節增大，需要膝關節鏡的輔助檢查;⑧股四頭肌萎縮;⑨心理因素，心裏總是害怕再次跌倒而導致骨折，發生打軟腿現象。
