男性抗衰老10祕籍 幫你減齡10歲
男性抗衰老的方法有很多，角度也有很多，例如健身運動、性生活、飲食、生活習慣等。下文總結了一些男性保健的方法，儘管都是一些生活常識，卻能幫助男性延緩衰老。
1、頭髮短顯年輕
男人到了中年，脱髮越來越明顯。在脱髮早期，剃平頭顯得頭髮更濃密，人也更年輕，長頭髮反而容易暴露頭皮。
2、有晨勃，更年輕
清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明，每週性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障礙）的發病率將上升2倍，而每週做愛3次以上，ED減少4倍。
3、經常鍛鍊，年輕10歲
美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項新研究表明，每週進行3小時一定強度的鍛鍊，可以讓人感覺身體年輕10歲。
4、身體胖，老10年
2007年具有里程碑意義的一項研究發現，男人身體質量指數（BMI）每增加5個點（相當於體重增加13、5公斤左右），其睾丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平。
5、常用剃鬚刀，年輕5歲半
調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5、5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。
