臉上長痘痘一直是不論男女都很困擾的問題，引發痘痘的原因有很多，你的飲食生活習慣都可能造成痘痘的出現。如今祛痘方法花樣頗多，常常讓人們不知如何選擇。但是我們不要忘記一定要根據你自身痘痘的問題選擇適合你的祛痘方法。
臉上長膿痘不可頻繁抹臉
臉上長膿痘的時候，很多妹紙喜歡用手經常摸膿痘，想擠卻又不敢。雙手是我們日常接觸細菌最多的部位，手上的細菌經常接觸臉部就會導致臉上長痘痘。妹紙們日常應該養成勤洗手的習慣，儘量少用手託臉，這樣也是輔助調理臉上膿痘的方法之一。
臉上長膿痘不可服用避孕藥
臉上長膿痘的原因也跟長期服用避孕藥有着一定的關係，避孕藥能夠使人體內分泌紊亂。一旦內分泌紊亂就會導致臉上長膿痘，如果臉上長膿痘需要先看最近是不是服用長期服用的避孕藥，臉上長膿痘就應該停止服用這類型的藥品，採取其它避孕方式進行避孕。
臉上長膿痘需運動排毒
臉上長膿痘也可能是因為體內毒素太多所引起的，運動排毒是最有效消除臉上膿痘的方法。但是在運動的時候，一定要注意自己擦汗的毛巾、瑜伽墊是否乾淨，定時清洗運動用品等都是調理臉上膿痘的方法哦。
臉上長膿痘不可暴飲暴食
臉上長膿痘的時候不可以暴飲暴食，應該三餐按時定量。不吃油炸生煎的食物，對辛辣的食物直接say no！暴飲暴食和辛辣、油膩的食物對人體內分泌有着不良的影響，妹紙們如果想早日去除臉上的痘痘，就應該飲食清淡，定時進餐。
臉上長膿痘需睡眠充足
長期熬夜、酗酒都會影響內分泌，連續熬夜兩次就會引起臉上長痘。所以，要想快速調理自己臉上的膿痘也需要養成良好的作息習慣，入睡的水煎不要超過晚上11點。
