手淫導致早泄怎麼治療 戒手淫是基礎

手淫是一種正常的生理慾望的發泄方式,但是手淫過度就不是一個良好的習慣了,手淫過度容易導致早泄陽痿等病症的發生,那麼手淫過度導致早泄應該怎麼治療呢?

手淫導致早泄怎麼治療 戒手淫是基礎

一: 節制房事,戒除手淫

1: 長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

二: 消除心理因素

1: 要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響,要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。

三: 戒煙

1: 長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。

四: 提高身體素質

1: 身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡,增強性能力。

五: 飲食調養

1: 多吃壯陽食物也能治療陽痿早泄:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。

六: 頻繁的手淫對身體的傷

很大,形成習慣後給男性精神帶來更大負擔,嚴重者可導致心理上的異常以及性功能障礙,影響正常的工作、學習和生活,所以最好戒除手淫的習慣。