揭祕男人壯陽兩大穴位
揭祕男人壯陽兩大穴位
壯陽第一穴：腰眼
腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，還能聰耳明目、固精益腎和延年益壽。男人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛症。
此外，經常按摩腰部還可使局部皮膚裏豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝產物排除，又可刺激神經末梢，對神經系統的温和刺激，有利於病損組織的修復，提高腰肌的耐力。而且，按摩腰部還能防治腰肌勞損、急性腰扭傷等症。
壯陽第二穴：關元
關元的具體位置就在肚臍下三寸的位置。又稱為下丹田，具有培補元氣、補腎壯陽、温通經絡、理氣和血、補虛益損等作用。主要用於治療元氣虛損的病症，如中風脱證、身體無力、易疲勞，怕冷等。男科病症，如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等。下焦病症，痢疾，脱肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不勁尿頻、尿急，尿痛等。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。
另一方面，艾灸關元穴還可以治療下肢痛、下肢痺證等，艾灸關元，有温通下肢和温陽補虛的功效，對於風寒濕痺、痺阻經絡，氣血不暢，不通則痛的下肢痛及痺症，有温通下肢、扶正驅寒的功效。
