早泄的按摩手法

男性常常有一個隱私的問題，就是在房事中無法大展身手，這是男人們最自卑的事情。很多男性在與女友和妻子同房的時候常常會出現早泄的現象，長期如此會讓男性對自己產生自卑的心裏，讓自己在異性面前異常的羞愧，也會影響兩個人的感情所以説很多男人都在尋找一些可以治療早泄的方法。

其實在中醫中有一種治療早泄的按摩手法，男人常常自己用這個方法按摩自己陰莖，可以有效地緩解早泄的症狀，相對來説要比男性去吃對身體有傷害的副作用好。那麼早泄的按摩手法是怎樣的呢？

早泄的按摩治療原則是：益腎固精。按摩時宜衣着寬鬆，全身放鬆，思想集中，排除雜念，呼吸自然，不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下：1.腹部操作：取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神闕穴，以臍下有温熱感為度。再用掌摩法摩小腹部，時間約5分鐘。然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1～2分鐘。

2.腰骶部操作：取坐位，先用兩掌同時按揉兩側腰骶部，時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1～2分鐘。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為度。

3.四肢部操作：取坐位，先用右拇指按揉左側合谷穴1分鐘，後用左拇指按揉右側合谷穴1分鐘。再用拇指按揉兩側三陰交、太溪穴各1～2分鐘。然後用掌按揉兩側大腿、小腿的內側，時間約5分鐘。

如果虛煩不眠，陽事易舉，腰膝痠軟，五心煩熱，潮熱盜汗，則加用：1.拇指按揉內關、神門、曲池、曲澤，每穴約1分鐘。

2.右手掌擦左湧泉穴，左手掌擦右湧泉穴，均以透熱為度。若膽怯心悸，性慾淡漠，恐懼不安，一交即泄，則加用：指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟，每穴約1分鐘。如精神抑鬱，頭暈目眩，口苦咽乾，則加用：指按揉內關、膻中、太沖，每穴約1分鐘。

若心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，倦怠乏力，食少便溏，可加用：1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內關、足三裏，每穴約1分鐘。

2.直擦背部膀胱經，以透熱為度。

以上就是為大家介紹的早泄的按摩手法，男性可以每天晚上自己用上面的方法進行按摩，只要肯堅持去做，都會有效果的。男性在平時也要多加鍛鍊對於身體都是很好的。