腎臟對人們來説是很重要的器官，對於男性來講，腎臟的功能直接影響了性能力，還會影響精子的質量，因此男人要養腎。腎臟虛弱要及時的治療調理，長時間的腎虛會給身體帶來很大的傷害，還會影響健康，導致自身免疫力下降，誘發各種疾病的發生。男人養腎首先要改變不良的生活方式，規律生活作息，不要過度的性生活、手淫，這樣是直接損害到腎精的。具體的養腎方法讓我們來看下文的介紹。
腎為“先天之本”，腎功能失常會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出現精少不育、早泄，女子出現閉經不孕、小產、習慣性流產等等。除此還會引起精神疲乏、健忘脱髮、更年期綜合徵等
關於腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為後天因素引起。
由於父母體弱多病，精血虧虛時懷孕;或酒後房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠，身體發育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損;或妊娠期中失於調養，胎氣不足等等
隨着年紀的增大，身體機能越來越低，而日常工作生活的緊張節奏加速了衰老，腎臟出現問題的男性越來越多，男人的身體垮了，整個家庭的支柱也就沒有了，因此男性一定要注意保護腎臟，多注意休息，不要太勞累，房事節制，管理好自己的情緒，才能健康的工作和生活。
