現在的人們都越來越比較的重視養生保健方面的知識，即便大家很多人平時工作也非常的繁忙，但是空閒之餘很多人還是會好好的保養一下身體的。許多的女人現在都有平時泡腳的習慣，那麼， 女人泡腳的好處與壞處都是什麼呢？其實泡腳幾乎是沒有什麼壞處的，具體的情況來看看下面的介紹。
熱水泡腳的好處——保健功效
1、人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。
2、把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
3、對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
4、如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
5、經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。
其次要注意飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。另外泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水温在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。中藥泡腳更有效。 在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來説，還能起到事半功倍的強身保健作用。
女人泡腳的好處與壞處都是什麼呢？每天都泡泡腳有利於促進血液循環，調理內分泌系統，緩解身體的不適感，增強大家的免疫力，還可以起到降低血壓的效果。因此大家只要注意一些注意事項，如飯後半小時別泡腳，別泡時間太長的話，都不會對身體造成不好的影響的。
