我們女性一定要好好的保養自己的身體，我們身體內的一個重要的器官卵巢，是我們女性的一個標誌。卵巢的健康與否關係到我們女性的身體健康， 在生活中我們要經常的保養我們的卵巢才可以，那麼保養卵巢的藥有哪些，下面就來看一下吧。
保養卵巢是一個調養的過程，並不是治病的過程，常規藥物保養卵巢，本質上是在補充藥物雌激素，也就是化學雌激素。副作用很大，補充過量，甚至會引發卵巢癌變。所以，保養卵巢，切不可盲目用藥。
下面就介紹一些日常生活中最常見，對卵巢有保養作用的食物：
1.富含維生素C的食物：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。
2.富含維生素E的食物：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。
3.多吃豆類食品：尤其是大豆中，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。其中含天然大豆異黃酮類的保健品或者食品。如金巢寶：主要成分：大豆異黃酮、碳酸鈣、殼聚糖、淫羊藿、墨西哥野生山藥提取物、泰國果芋等“女性天然滋養”稀有成分，對卵巢保養很有效。
4.多吃胡蘿蔔：英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。其實卵巢保養的首要任務就是平衡體內雌激素。但切不可盲目補充，應該選擇具有平衡、調理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，經濟條件允許的女性可服用如科豪天雌等，這類含天然雌激素的保健食品來補充雌激素，緩解延緩卵巢衰老，科學有效。尤其是更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣，骨質疏鬆以及減輕更年期不適十分有效。
5.適量飲用葡萄酒：葡萄酒裏含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，並可以有效預防腫瘤的發生。
6.而有更年期症狀的女性，食療根本無法達到卵巢保養的目的，堅持服用保健食品緩解更年期所缺乏各種元素，以便快速緩解更年期症狀，減輕卵巢壓力。如：金朵康，功效成分及含量：每100g含：鈣22.0g、大豆異黃酮1.40g。
其實真正想好好的保養我們的卵巢不僅僅是靠吃很多的保養卵巢的藥物哦，在生活中我們要吃一些保養我們卵巢的食物才可以更好的保養我們的卵巢哦。以上的幾種食物都是對我們的卵巢非常有好處的哦，在平時的生活中一定要養成好的習慣和飲食習慣哦。
