一般來講，人的尿液應當是無色的，但是有些人的尿液確是黃色的，這樣的現象是不健康的一種表現形式，很多時候就是因為營養不良，最好吃一些有營養的食物，不要吃垃圾食品，尿液黃的原因其實是多種多樣的，人的身體總有一些説不清的疾病，有些消化不好的，腎不好的人尿液也很黃。
正常排出的新鮮尿液呈淺黃色，這是因為小便裏含有一種黃的尿色素的緣故。但小便的顏色也可隨着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿裏的尿色素所佔的比例小，顏色就淡;喝水少，尿裏的尿色素比例大，顏色就顯得黃。
如果尿液放置一些時候，尿的顏色也會變得深一些，這是因為尿液中還有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的緣故。人體每天產生的廢物和排出來的尿色素，一般都是比較恆定的，因此，小便的顏色不會變化很大。正常人—天尿量為1000-2000毫升，其中，男子每天1500-2000毫升.女子1000—1500毫升。尿顏色為淡黃色，呈透明狀，無沉澱混濁現象。
剛解出的小便有特殊的青草芳香味，久置後因分解，而出現氨氣味。 黃色尿指尿呈黃色或深黃色。常見的發熱或有吐瀉症狀的病人因水分隨汗液或糞便排出，尿就會濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。 另一種小便黃的像濃茶，則不是由於上述原因，而是肝臟或胭囊有了病變。原來，膽汁向外排的道路通常有兩條：一條從尿裏出來，一條從腸道里出來。當肝臟或膽囊有病，膽汁到腸道的路被切斷，就只能從尿裏排出來，尿液裏也因膽汁的含量增加而呈深黃色了。肝炎的早期，還沒有出現黃疸，我們常常可以看到小便的顏色像濃茶似的，這往往是肝炎的一個信號。
女性朋友的身體健康是非常重要的，只要在飲食和生活習慣生進行一定的調理就可以了，以上就是小編給出的一些建議和調理的方法，腎不好的人最好進行一定的鍛鍊和運動，這樣有利於增強身體體抗力。
