下面一直癢是一類比較常見的現象，尤其是女性在經期的時候這類現象就會變得非常的嚴重，很多女性朋友無法忍受這種瘙癢的感覺，其實這和陰部不衞生也有着很大的關係的，平時一定要注意清洗陰部，不然的話影響是很大的。那麼，下面一直癢應該怎麼辦呢？
1、留意外陰部的清潔衞生，不用肥皂清洗外陰，儘量避免搔抓和摩擦患處。
2、不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等。
3、避免情緒的憂鬱和緊張。
4、如做到以上幾點仍不能緩解，應及時就診，查明濕癢的原因，針對發病的原因治療，切忌盲目用藥。
5、外陰瘙癢的治療如果被拖延往往會成為一種治相當棘手的疾病，但並不是絕症，患者不要有太大的心理負擔，應儘早到正規的醫院就診。
通過上文的介紹，相信大家已經瞭解到下面一直癢應該怎麼辦了吧，平時不要心情過於的鬱悶，要保持心情愉快，經常清洗陰部。不要食用太多辛辣油膩的食物，不然的話就會加重瘙癢的現象，情況嚴重的患者應該去看看婦科的。
