人這輩子有無數種可能性，有時候一個小小的改變就能換來一個完全不同的人生。你還在羨慕那些胸大人美的女人總是比自己運氣好嘛？其實你跟她們差的只是豐挺胸部帶來的那點女人味罷了。現在就告訴你怎麼豐胸才是最佳，解析不同年齡的女人怎麼豐胸效果好。
怎麼豐胸才是最佳一、20歲女人怎麼豐胸效果好
20歲左右的女人正值青春年華，是女人一生中的黃金時期，身體各方面機能都在非常完美的狀態。趁着這個時期可以多做一些健身運動，即可延緩衰老，又可使胸部保持挺拔活力。如果能配合美乳霜波斯麗爾營養按摩，豐胸效果會更好。
運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。怎麼豐胸才是最佳？特別是游泳，對年輕女性更是有理想健身豐乳的活動，不但水對乳房有“按摩”作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛鍊，更可達到消除多餘體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。在月經過後可以多進行遊泳活動。平時注意有意識地鍛鍊胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做俯卧撐、做擴胸運動、打排球、舉槓鈴、做美胸操等適量的體育運動，能促進胸部肌肉變得發達健美。
怎麼豐胸才是最佳二、30歲女人怎麼豐胸效果好
三十歲左右MM已經不適合太多的鍛鍊了，不過也不能擱置。豐胸重點可以放在營養的攝取上，因為大多都是產後媽媽，更為需要營養的補充，因此這一年齡段的女人應注意乳房的自我保健，多吃一些富含植物性雌激素、維生素E的食物，以保持乳房的健康美麗。
1、豆製品
大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但供給人體充分的營養還有豐胸作用，有些女性的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，要多吃豆類食品，就可以補充植物性荷爾蒙，並幫助胸部脂肪積聚，產生豐胸效果。怎麼豐胸才是最佳？波斯麗爾含六大植物配方可為胸部到來更為專業的營養供給。
2、堅果類食物
像核桃、花生、杏仁這些食物，都是能夠起到豐乳的效果，所以女性應該多吃一些，堅果裏面有大量的維生素E可以讓皮膚細膩緊繃而且光滑。多吃黑芝麻有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發育的作用，所以能深層滋養胸部。
怎麼豐胸才是最佳三、40歲女人怎麼豐胸效果好
40歲左右的女人體內雌激素的水平逐漸降低，各種生理機能開始衰退，導致其乳房內的脂肪含量逐漸減少，部分乳腺組織開始萎縮，乳房開始變得鬆弛、下垂，不復往日的圓潤堅挺。在這個時候一定要在保證胸部的營養的同時來按摩胸部，按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大更豐滿。
按摩的時候可以配合美乳霜波斯麗爾，波斯麗爾以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽為“會呼吸的美乳霜”。怎麼豐胸才是最佳？再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
按摩豐胸手法如下：找準能刺激胸部發育的穴位，一般來説中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，中府穴位鎖骨的下方，天池穴位於胸部的兩側，極泉穴在腋下。每天堅持使用波斯麗爾，然後用拇指針對性的按摩就好，能很好的促進血液循環，進而讓胸部發育變大。
驚人胸圍、完美胸型是女人自信的來源。貧乳的女生不要氣餒，因為只要知道了怎麼豐胸才是最佳，豐胸就絕對不是一件難事。你所應該做的就是認真堅持，只要有了恆心和毅力，輕鬆擁有大胸不是夢想！
