外陰騷癢有很多問題都要注意，比如在飲食方面就不能夠吃很辛辣的食物。外陰瘙癢的朋友不妨吃一點海帶綠豆粥，這種食物做起來簡單，就是把海帶切碎，把綠豆泡半天左右，然後把米淘乾淨，然後放到一起一同煮粥，每天早上和晚上喝這種粥，具有清熱解毒，以及利水的作用，尤其適合外陰瘙癢的朋友吃。
衣着方面應少穿束褲、緊身褲及褲襪，且儘速以透氣棉質為宜。平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚;儘可能選擇中和性、弱酸性或不含皂質成份為主。不過最好方法還是清水清洗，並切記不宜使用太熱的水，以免加劇發炎症狀。
養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所後應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口 往肛門口的操作方式。儘量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持乾爽為目的。外陰瘙癢多位於陰蒂、小陰脣.也可波及大陰脣、會陰甚至肛周等皮損區.長期搔抓可出現抓痕、血痂或繼發毛囊炎。如果瘙癢症狀嚴重，且伴有白帶異常、腹痛等其它症狀，就很有可能是炎症感染，需及時去醫院婦科進行相關檢查，針對性治療。
存在外陰瘙癢這種現象的朋友平時應當多吃含有優質蛋白的食物，以及含有優質維生素的食物，比較常見的就是牛奶豆漿或者是雞蛋。平時還應當多喝水，水分可以從開水裏面獲得，也可以從水果蔬菜裏面活動。一些發物類的食品，比如説魚蝦或者是豬頭肉儘量不要吃。
