隨着現代社會子宮肌瘤的復發頻率越來越高，很多女性因為不當的生活方式而導致了子宮肌瘤的疾病出現，，從而也讓她們喪失了生命，給她們的親人留下了難以磨滅的傷痛。因此女性一定要在生活中找到一些能預防子宮肌瘤的方式方法，那麼女性怎樣預防子宮肌瘤好呢？接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。
1.防止過度疲勞，經期尤其注意休息。
2.多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食物。
3.保持外陰清潔，乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。
4.如確診為子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或曾增大，可半年複查1次，如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
5.避免再次懷孕，患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。
6.如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
7.不要額外攝取雌激素，絕經後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。
8.需要保留生育能力而又必須手術治療的，可採用肌瘤挖除術。
採用傳統中藥丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫雲英、鮮羅勒等配合治療，這些傳統中藥配合使用可以徹底清除濕熱邪氣，消散經脈鬱結，補氣養血，從而達到氣血雙盛，標本兼治，對子宮肌瘤有非常獨到的預防和治療作用。
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了女性預防子宮肌瘤的一些方式方法，在此我衷心希望廣大女性朋友們都能認真的學習上面的內容，並且在現實生活中能熟練地運用這些方式方法來避免子宮肌瘤的症狀出現。因此這就需要女性朋友安排好自己的工作和休息時間，並且也要做到營養均衡。
