子宮肌瘤這個婦科疾病對女性朋友的身體危害是非常大的，不少女性朋友由於患了子宮肌瘤不及時治療而導致不孕，下面我們來了解一下如何預防子宮肌瘤。
1、積極避孕
根據調查，墮胎3次以上的，子宮患病及發生危害的可能性明顯而增加。
2、不要縱慾亂性
性生活太過於放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，子宮則是首當其衝的受害者。如有不潔的性關係，病原體可經陰道進入子宮腔內，引發子宮內膜感染。
3、嚴防產後脱宮
產後脱宮產後如果不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位，這是子宮肌瘤的保健措施中重要的一項。
4、減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。
