來例假的時候，女孩子身體是最弱的的時候，這個時候的子宮正在慢慢的收縮，而且有經血流出，那麼這個時候身體中補血補氣，養血安神最為重要，枸杞紅棗大家都知道這是兩種很常見的，中成藥平時可以煲湯，也可以做菜，在自己的飯桌上經常會看到，那麼來例假能喝紅棗枸杞茶嗎？
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 。在中醫處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。
因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法並不全面。
北京中醫藥大學中藥學院臨牀中藥系的專家指出，紅棗，味甘性温，主要功能為補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。
如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。
由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人羣。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。
其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
紅棗枸杞茶本身具有降血壓，通血管功效，也是可以預防各種心腦血管疾病，心血不足，貧血又是很好的作用，那麼來例假能喝枸杞紅棗茶嗎？實際上是可以的紅棗作為補血補氣的佳品，可以適量食用，但是也不能過量食用，容易引起上火。
