很多女性覺得自己來月經的時候身體很髒，下面會覺得很不舒服，所以説一些女性在月經期間都會有洗澡的習慣，但是有一些女性在來月經的時候是從來不洗澡的，害怕在月經洗澡的時候給自己的身體帶來一些不必要的傷害，還有很多女性擔心在月經期間洗澡會讓自己受涼，如果受涼的話肯定就不好了，那麼月經期間洗澡好嗎？
女性在經期，由於經血積於陰道部，陰部又墊有厚厚的衞生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風透氣性較差，血污、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚，而且容易引發各種炎症。因此，女性在經期應該勤於洗澡，保持陰部的清潔。不過，女性在經期洗澡時一定要注意方式。
女性經期如何洗澡才健康
1.經期洗澡禁止盆浴
目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脱落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。
此外，有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。
經期可以洗澡嗎？經期洗澡5大規則要牢記
2.不用冷水洗澡
洗冷水澡時因水温過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應儘可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。然而，可以長期堅持用冷水洗臉，增進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。
3.經期不可用沐浴露清洗陰部
經期陰部容易產生異味，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
這是因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
上面內容我們給大家介紹了，在來月經的時候是可以洗澡的，月經期間本身都是身體最容易髒的時候，如果這個時候不給自己洗澡的話，那麼身體就很容易出現感染的現象，如果是下身受到了感染，那麼就有可能會感染上其他的婦科疾病，所以説洗澡是必須要的，但是月經期間洗澡是有很多事項要注意的，必須要遵從。
