相關宜多吃的精選知識

膽固醇高不宜多吃的四類食物膽固醇高會導致血管壁狹窄，同時還會導致血栓的形成，而知道膽固醇高不應吃什麼，則可以有效的避免這些情況的出現。1、動物食油食用油是我們平時生活中烹飪菜餚時必不可少的一種調料，但是專家提...

目前社會上廣泛流傳這樣一種觀點，認為肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸，對人體有害，常食肥肉會使人發胖，會引發體內血清膽固醇值提高，從而引發高血脂、動脈粥樣硬化、腦溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦肉，不吃肥肉。瘦肉脂...

現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。但是，如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。粗糧可以預防疾病，但卻比...

高温悶熱的夏天，每個人都盼望着涼爽一夏。於是，雪糕、汽水、冰啤……輪番上陣。殊不知，光圖嘴裏涼快，心臟卻可能遭殃。本站小編提醒您：不少患者都是因為喝冷飲引起腹痛、腹瀉等腸胃不適等症狀，不要吃過多的冷飲...

對於糖尿病患者來説，一定要儘量少吃，否則很容易引起血糖波動較大。此外，湯圓的外皮是糯米做的，粘性大，不易消化，一些腸胃功能較弱的人羣不宜多吃湯圓。湯圓不宜早餐食用-特殊人羣不宜多吃湯圓湯圓不宜早餐食用湯圓屬於高熱...

生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。下面説説孕婦如何認識和選擇這些食物，特別是孕婦飲食之最。在這裏小編給大家介紹夏季這類水果孕媽不宜多吃，希望可以...

1、桔子桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸...

秋冬季節不宜多吃冬瓜秋冬季節不宜多吃冬瓜冬瓜是一種很常見的家常小菜。冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，食用可以降低膽固醇、降血脂、防止動脈粥樣硬化，並且它利水排濕，有瘦身美容的作用，因而十分受歡...

便祕不宜多吃香蕉便祕的5大飲食誤區便祕是很多人的難言之隱，大多數人都遭遇過便祕，便祕不僅影響身體代謝，而且還會對心理造成一定的影響。許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。誤區1：不吃肉少吃飯有人認為不...

入春後，一些慢性病患者食用某種食物後會突然發病，這些食物就是人們俗稱的發物。中醫理論認為，春季誤食以下幾種發物，會令舊病復發，新病加重。羊肉。對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來説，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時必...

世界衞生組織對人們日常飲食中涉及的各種食品都進行了分析和研究，評選出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食品等6種最健康食品。同時，油炸食品、醃製食品、加工肉食、餅乾、碳酸飲料、方...

祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃魚，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面小編列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考。需要注意的是患有4種疾病者不宜多吃魚。痛風患者因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則...

服用避孕藥時，為了取得良好效果，減少不良反應，應注意以下幾點：(1)服用各種避孕藥必須養成準確、按時、按量服用的良好習慣，不可隨意改變或延長服藥時間。不要漏服、遲服，發現漏服應於次日補服，否則易造成不規則出血或避孕失...

在我們的生活中，可能會有不少的孕婦會覺得，如果在孕產期間，女人多吃一點含有高蛋白質的東西，這也許會對寶寶的發育比較好，殊不知過猶不及，如果孕婦食用太多高蛋白質的食物，如黃豆、雞肉、牛奶等，就可能會影響孕婦的食慾，增加胃...

高血壓是常見的慢性疾病之一，可謂是生命的隱形殺手。對於高血壓患者來説，除了每天離不開的降壓藥外，在飲食方面也可以來調理降壓。今天360csw就給大家推薦幾款降壓的健康食譜，高血壓患者宜多吃，有一定的降壓效果哦！【洋葱炒...

柿餅不能和什麼一起吃？柿餅不宜多吃柿餅是一種老少皆宜的營養美食，無論是閒暇時刻還是娛樂時刻，柿餅都是極好的零食之一。柿餅雖好，但也不能忽視了柿餅不能和什麼一起吃這個問題。那就一起來看看吧。柿餅是由柿子為主要原...

冬天吃橘子切記不宜多吃橘子是冬季的水果種類之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜歡呢？不過，要提醒大家的是橘子雖好好吃，但是不能多吃哦，否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧。橘子的營養價值橘...

大蒜想必是無人不知，無人不曉的健康飲食了，大蒜在我們日常的生活中更是非常常見。既然，大蒜如此普遍的出現在我們的生活裏，那麼，您究竟又對大蒜瞭解多少呢？下面，我們就來給您介紹，大蒜的食物營養，讓您充分的瞭解大蒜的好處，為我...

黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房裏的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上，能有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥水果，但要記住，一定要吃新鮮黃瓜而不要吃醃黃瓜，因為醃黃瓜含鹽量高，反...

從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人説早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為生薑味辛性温，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。俗話説...

備孕期不宜多吃的五類食物備孕期間不能吃的食物有哪些呢？咖啡咖啡好像成為了現代事業型女性的角色代表，有很多的職業OL，一天不飲咖啡，就覺得心裏像少了什麼似得，其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什麼食物之一，有調查顯示...

桂圓的營養價值很高，對補充人體營養元素，有着很大幫助，那吃桂圓的好處都有哪些呢，也都是有着很多，它對改善人體問題，有着很好的作用，而且長期選擇它，對人體健康也都是沒有任何的損害，它是一個放心食品，同時在使用方法上，也都是有...

建議愛吃鴨脖子的人，不妨在家自己做，把鴨脖子徹底洗乾淨，去除鴨皮和皮下組織，特別要清除淋巴結。滷製過程中把握好作料的量，不要太鹹、太辣，更不要加入亞硝酸鹽，要徹底煮熟。鴨脖美味但不宜多吃-常吃鴨脖的壞處鴨脖美味但不...

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中...

粗糧因富含膳食纖維、維生素等營養成分，有助於預防和對抗某些疾病，日益受到百姓青睞。但並不是任何人都可以隨意吃粗糧。由於粗糧不易消化，對於消化功能不好的人，吃粗糧要講究方法，並控制攝入量。粗糧別吃過多。對多數人而...