相關一夏的精選知識

自制涼爽酸梅湯冰爽一夏在高温夏日裏，我們常常喝的飲料之一就是酸梅湯。這是一種可以在家自制的消暑飲料，並且製作的方法也很簡單。下面為大家來總結一下酸梅湯的做法和功效及作用，快來一起學兩招吧。酸梅湯的功效與作用...

酷暑難耐，夏天要怎麼睡才好？不知不覺立秋已過，不過，按廣東人的經驗，這個夏天至少還會“堅持”到十一月。那麼有沒有人跟我一樣好奇:一年“6”個月夏天的廣東人，晚上究竟是怎麼睡覺?在酷熱難耐的夏夜，舒爽的睡眠體驗尤為重要...

以為夏季出油、出汗多，肌膚就不會缺水了？No，如果不想在高温下鬧“肌荒”就得時刻警惕脱水的尷尬了，這些防脱水的小祕訣可以給到肌膚大幫助哦：清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，緩解面部暗沉；趁午休時間DIY一個補水面膜，讓肌膚重新充...

在炎熱的夏天，你知道有車族夏季養生應該做些什麼嗎？今天小編就為大家推薦一些汽車坐墊，能夠幫助有車族們清涼的度過夏季，你想要了解一下這些坐墊嗎？那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！夏季如何養生4款坐墊讓有車族清涼一夏冰絲...

夏季是令人燥熱煩悶的季節，尤其在炎熱的天氣和潮濕的空氣環境中更是如此，那麼夏季我們要怎麼才能愉快的度過這種日子呢，有哪些好的食療佳餚可以幫助我們呢，接下來小編就為你強力推薦夏季養生食譜，讓這個夏天不再躁動！夏季養...

夏季在做好補水、保濕、防曬、美白等等諸多必修課之後，曬後修護也是不得不盡快搬上保養日程的一件大事。比起一般的肌膚護理，曬後修護這項工作中往往隱匿着無數數不清的雷區，所以在遭受完紫外線的洗禮後，一些人的肌膚能很...

運動減肥很多mm都堅持不下去，一個是因為累，一個是因為沒毅力，因此，選擇運動減肥通常會減肥失敗，今天，為大家介紹一個減肥的簡單方法，把每天的飲食當做減肥項目，定製一週減肥食譜，相信這個方法一定會奏效的。星期一早餐：沙拉三文...

這個夏天你有沒有後顧之憂？肥肥的後背不敢穿吊帶背心、露背裝？還是擔心胸罩的帶子勒出一條藏不住的贅肉，不敢穿緊身衣服？還有下背部，也就是後腰，夠不夠凹？這麼多的問題，再説我們平時也沒少讓後背替我們受累，比如案頭工作啦，開車...

每天進行有針對性的瘦腿運動為了保持良好的腿部線條，去除大腿根部贅肉，每天都要進行鍼對性的運動。這些運動並不複雜，只是一些簡單的動作，每天堅持做幾分鐘，一兩個月看到效果。1、模擬騎單車平躺在牀上，雙腿與身體呈90度抬...

現在已經進入大暑節氣了，温度越來越高，很多在室外工作或者是外出旅遊的人都會出現中暑的現象，那麼大家對防暑小常識瞭解多少呢？夏季兒童防暑小常識家長們知道該怎麼做麼？下面就讓小編帶着大家一起去了解下家防暑小竅門的知...

如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨實踐一下以下方法，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材、甚至不用節食就能辦得到。妙招1：每頓飯前飲一杯水特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時...

炎炎夏季，最易引起上火症狀，該如何去火呢？吃什麼去火？什麼水果去火？下面小編給大家盤點了5個去火食療祕方，趕快到下文看看吧。“火”從口出5去火食療讓你清涼一夏都市生活節奏緊湊，工薪一族壓力大，不免着急上火，更是影響心情。...

夏季温度過高很容易造成人體缺水，在你疏忽大意時很可能就會導致中暑。因此夏日防暑就顯得尤為重要。那麼夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季養生粥湯能夠讓人清涼一夏呢？夏季防暑降温的13個小妙招1、喝水：喝水也是很多...

大家都知道一年有二十四節氣，在小時候大家都有背誦節氣歌的經歷。現在夏天來臨，在夏季時有一個節氣叫做夏至，人們通常只知道有這麼個節氣，但不知道是什麼意思，下面小編就為大家介紹一下夏至是什麼意思以及夏至的養生食譜。...

女性夏季吃什麼菜，我們每天除了繁忙的工作學習之餘，也會關心我們的一日三餐吃什麼菜，夏季到了，女性們吃菜有哪些講究呢？有哪些適合食用的蔬菜呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！夏天吃什麼菜好，炎炎夏日吃飯是最主要的事情...

學會這些妙招讓你涼爽過一夏！學會這些妙招讓你涼爽過一夏！妙招一吃漢堡時，經常會讓中間的餡料和汁將麪包弄濕，把手和桌子弄得髒兮兮的。嘗試把你的漢堡包倒反吃，底朝上，因為漢堡頂部通常比底部更厚，不容易將汁漏出來。妙招二...

各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利於潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。同時對減肥也是非常有幫助的，今天小編就推薦排毒食物中的佼佼者，趕緊來看一下吧。人體排毒一日時間表每天晚上9：00~11：00的...

夏季養生最好的飲食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，夏季養生粥都有哪些？夏季養生食譜又有什麼？今天我們就來看看我們平時最常吃的粥對我們的健康有多大的益處？養生粥的種類又可分為哪幾種？夏季養生粥鮮葵粥鮮葵菜100g，大米50g...

夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應陽盛於外的特徵——夏至，這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一，標誌盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣，夏至起也數夏九九。古人對於夏季養生也是很有講...

主題美甲亮麗一夏紫紅色奢華美甲紫紅色指甲油打底，再在指尖處塗上黑色的指甲油營造出漸變色的效果，使美甲看上去充滿奢華感，最後塗上一層透明的指甲油，讓美甲充滿光澤看起來更加飽滿，很適合成熟和經常逛夜店的女性。純白色...

轉眼又到了美不美看大腿的季節，看看天氣預報，你的雞皮膚還能藏多久？播下一粒種子，種下一份希望。三月，不僅是播種的季節，更是希望的開始。想想春天猶如盛開的花朵一般，美亦美只是太短暫。腿上有雞皮膚的你一定很期待即清涼又...

夏至已經快要結束了，那麼夏至之後就會頻頻下雨了，那麼天氣就會忽冷忽熱的，不太穩定了，一個不小心來個小感冒，感冒之後有些人的鼻炎就會開始犯了。鼻炎範起來特別難受的，那麼小編為大家帶來了治過敏性鼻炎的偏方，大家去看看吧...

炎熱的夏天，是中暑的季節。我們應該怎麼去保護我們的身體呢？該怎麼預防自己會中暑呢？另外在我們的日常飲食方面我們應該注意什麼，如何夏天的口味變得清新淡然呢？下面小編就為你送上幾種方法吧！讓我們一起看看吧！夏季防暑小常...

在這個炎熱的夏季裏，人們都想着該如何來養生，有車一族的朋友們也不例外，那麼你們知道有車一族該如何在夏季中養生嗎？今天小編就為大家介紹一下有車族該如何在夏季中清涼的度過，一起來看看吧。4款坐墊讓有車族清涼一夏冰絲...

一提到夏季，最先映入大家腦海中的便是炎熱二字。確實，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節。在這個季節中除了天氣炎熱之外，還引發出人們氣血的旺盛，歸根究底是因為陽氣外發、伏陰在內，人體內的氣血因為夏季的生機旺盛而旺...