相關年末的精選知識

年末加班皮膚差16大食物護膚好過年年末工作量前所未有大，很多白領都開始加班熬夜，可是皮膚可吃不消，再過幾天就要過年見親戚、見家長、見朋友了，頂着張死氣沉沉的臉怎麼好見人？不用擔心，這就為您提供最護膚的食物，白領們趕緊...

臨近年末，工作上的負擔也會變得愈加沉重，每天拖着疲憊的身軀回到家對於護膚保養也會有所鬆懈。其實越是這個時期，就應該為肌膚做放鬆的解除疲勞的按摩操。通過簡單的按摩手法讓疲勞的肌膚休息片刻，立刻煥發迷人的光澤。其...

每每到了年末總是幾多歡喜幾多憂，在職場上打拼了一年的白領們，到了年末被各種各樣的總結和績效壓力陷入了年末焦慮症，如果你發現自己最近常失眠或情緒不好，當心這些就是焦慮症的症狀，患了焦慮症怎麼辦？小編教你焦慮症的自我...

目錄：第一章：年末健康大掃除消滅家居常見的致病菌第二章：阻止細菌蔓延10種家品定期更換第三章：家居六種東西多曬曬轉眼就到了年末，家家户户都忙着大掃除，那麼你有沒有想過給健康大掃除呢？日常家居充滿了很多細菌，那麼健康生活...

年末到了，一年的工作即將結束你以為這就清閒了？不，這才是開始，很多上班族們積累的一年的壓力都在此時爆發，這時候就要警惕年終病，今天小編就為你介紹年末警惕四大年終病，下面就一起來看看吧。如何減壓痛風歲末年初突發痛風的...

想要保持充滿活力的好狀態，不僅僅是一晚充足的睡眠就可以給予的。還有很多小細節，尤其到了年末，各種應酬和緊張的工作都會影響你的狀態。現在，有幾個錯誤更讓你覺得疲憊不堪，要記好了噢。1、清晨醒來，一片昏暗小編推薦：11個...

上班族年末壓力山大九大妙招來釋放壓力推薦9個緩解壓力的養生方法1、深呼吸用深呼吸來緩解壓力，可以説是最便捷的養生方法，適合每個人、隨時、隨地進行。基本方法：坐或站在一個放鬆的位置；緩慢地從鼻子吸氣，默數5下，每秒1下...

年末加班必知五種健康辦公方式年末加班必知五種健康辦公方式情況一：無節制的加班會導致身心疲憊，容易腦殘。解決對策：能不加班、少加班最好，儘快儘早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不濟、腦子不太靈光的時候，切忌...

每年的年末剛好使我們一年最冷的時節，這是我們由於外界寒冷的温度而導致我們身體所需產生的熱量需求增加，這時候我們會攝入大量的食物來維持身體機能。攝入大量食物也就導致我們的體重會上升。那麼對於愛美、希望自己保...

現在的年輕人都會很怕中國的“逢年過節”，每謂每逢佳節倍思親，而現在廣大的年輕人還更加擔心每逢佳節的紅包禮。因此造成了許多在外工作的人們不打算回家的情況，而這種情況、表現也稱為“年末焦慮症”。每次到了年末，工作...

年末，回顧這一年發生的事情，我們總是會想起那些讓我們印象深刻的事情，但是對一些人來説，越到年底，就越覺得心情十分焦慮，感覺工作壓力特別大，在這樣的情況下，常會有失眠的現象出現，那種躺在牀上輾轉反側的滋味十分痛苦。其實這...

現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，下面蒐羅了10種最常用減肥法，年底減肥勝利衝刺！最快速的減肥法：比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重...

1.以油保濕收起保濕噴霧吧，不知道重任在身，焦頭爛額的你還能不能記住15秒後要按幹這件事。這時候搬出質地豐厚的面霜或是幼滑濃稠的護膚油才是王道，不僅因為大量的保濕成分是脂溶性的調配容易被皮膚吸收，更因為油脂能很好...

警告1：缺乏運動鍛鍊調查顯示，只有10%的人每週有固定時間鍛鍊身體，接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引致肥胖和心腦血管疾病，職場中人不可忽視。警告2：有病卻不求醫調查顯示，將近一半的人在生病時選擇...

目錄第一章：白領年末要護好心臟警惕疾病危害第二章：白領保護心臟10個建議第三章：推薦給白領保護心臟的食物年末需白領不停的加班，做年度總結和下一嫉妒的計劃，忙的不可開交。不斷的加班忙碌心臟的發病率也在不斷的上升。那...

又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚會，家庭飯局，很多在外就餐的機會，點菜就成了一個技術性問題，如何點菜？點菜的學問有哪些？點菜技巧有什麼？一起來學習下吧！一、別點重口味的菜乾鍋、水煮、乾煸、香酥之類菜餚的烹調都需要大量的油...

目錄：第一章：年末排毒養生掃除體內12種危險毒素第二章：8個保健法讓身體百毒不侵第三章：盤點9大排毒清腸明星食品到了年末每個家庭都忙着大掃除，家居清掃的一塵不染可是你身體裏的毒素掃除乾淨了嗎？生活健康一定要做好排毒工...

目錄：第一章：年關打掃清潔家居的八個絕佳方法第二章：新年衣櫃大清理潔淨如新巧清洗第三章：保持室內衞生養成5大好習慣年關了，各家各户都在給自己的房子大掃除。那麼有哪些妙招可以幫助大家快速並有效地打掃房間呢？接下來小...

轉眼之間已經快到過年了，在這個時間，很多人都忙着年末聚餐，有的是家庭聚餐，享受其樂融融的家庭氛圍;有的是同學聚會，回憶當年的青春歲月;有的則是公司年會聚餐，慶祝一年來的收穫。不管是什麼樣的聚餐，總是少不了酒的助興，然而...

你每天都在享受着朝九晚無的生活嗎？太陽升起時走出家門忙碌工作，月亮高懸時才剛剛到家，並且你家燈光總是最後一個熄滅？這樣的生活讓你經常頭暈腦脹，精力總是無法達到頂點。而今，又到年末，做不完的年終總結，總也無法滿意的新年...

年末朋友上司的邀約一個接一個，滿足了嘴巴，卻苦了腸胃。大餐晃花了眼，但健康意識卻不能被矇蔽。在吃前吃後給腸胃一些保養，即使不能完全零傷害，至少也能將傷害程度降到最低，即使腸胃沒假期放，也要讓腸胃跟人一樣，不用揹着太多...

絕大多數人相信壓力是工作世界中無法避免的一部分，但是你知道嗎？其實他們錯了。你所承受的壓力的多少在很大程度上是受你自己控制的，關鍵在於找到活在當下的方法。那麼，你知道該如何應對亞歷山大的年底嗎？改變你思考未來的...

無論是聚會還是節假日，應酬總是少不了的。快要過年了，很多人因為應酬而出現了應酬病，這主要指的是膽道疾病，要小心。那麼，如何有效對抗應酬帶來的疲勞呢？應酬中如何正確飲酒呢？請看下文的解析。聚會致應酬病記者報道歲末年終...

每一個職場員工都盼望着年終歲尾的時候老闆給包一份大紅包，發一個年終獎。你知道嗎？在中國古代，年終獎就興盛起來了，各種各樣的名義看得人眼花繚亂。漢代的臘賜漢代有“臘賜”之説。東漢的時候，一進臘月皇帝就會給文武百官...

搶修攻略高壓人羣年末護膚搶修攻略高壓人羣年末護膚，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，以下是搶修攻...