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六種方法有效防止“駕車腿”未老先衰

六種方法有效防止“駕車腿”未老先衰

對於“有車族”下肢衰老的現象,運動醫學專家建議,要避免未老先衰,“有車族”必須進行適量的運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉羣參與的運動,如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛鍊,進行負重練習,或者打球。年紀大的可以進行...

有車族駕車2小時應適當休息

有車族駕車2小時應適當休息

很少有人關注到車輛給有車一族帶來的健康隱患。對此,北京市健康保障協會建議有車一族,關注自身的健康狀況,同時也可防止因駕駛員健康原因造成交通事故發生。噪聲、震動都可能影響健康和駕駛中國醫師協會健康管理與醫師健...

梅雨天氣駕車出行注意八要點

梅雨天氣駕車出行注意八要點

1、梅雨季節下雨量很大,路面上的雨水在車輪與路面之間形成一層水膜,就象添加了一層潤滑劑,使輪胎與路面之間的摩擦係數減小,如果下毛毛雨,路面就更加濕滑,這都會使汽車的制動性能變差,容易產生側滑。為防側滑,必須嚴格控制車...

夏季駕車小心疲勞駕駛!

夏季駕車小心疲勞駕駛!

夏季駕車小心疲勞駕駛!1、儘量保持駕駛室空氣暢通、温度和濕度適宜,出現疲勞時應及時停車休息,不得勉強駕駛車輛。2、在高速公路上行車時,最好在1個半小時到2小時到就近的服務區休息一下。3、若感覺有點疲倦或有睡意時不...

寒冷冬季駕車8項注意

寒冷冬季駕車8項注意

面對陰冷濕滑的冬季,駕車出行該注意哪些方面呢?一、及時瞭解路況:特別是要駕車遠行的人士,提前掌握路況信息很重要。要儘量通過各種途徑,如電視、廣播、報紙等,瞭解天氣情況,所要行走的高速公路路況信息等,甚至可以打電話向高...

關注媽媽的駕車安全

關注媽媽的駕車安全

準媽媽要注意啦,當懷孕超過5個月以後,最好不要再開車了,這是因為此時的準媽媽體重和身形都急劇膨脹,隆起的腹部距離方向盤比較近,如果此時發生碰撞,哪怕是輕微的,損傷都會比平時倍增。一、如何系安全帶?懷孕的女士通常都想當...

酒後駕車等陋習 嚴重危害生命安全

酒後駕車等陋習 嚴重危害生命安全

酒後駕車等陋習嚴重危害生命安全遠離致命駕車陋習,資深車主和業內專家為你支招日前,公佈了多項致命駕車陋習,包括開車發短信、開賭氣車等,雖是些看似不足為奇的小動作,但真正遇到緊急關頭,這些小動作卻足以給駕乘者造成安全...

駕車其實副駕駛最不安全

駕車其實副駕駛最不安全

再小也要用安全座椅小小的經歷(6個月):小小的媽媽每個月都要帶他到早教中心請老師做跟蹤指導。每次都是媽媽開車,姥姥抱着小小坐在後座上。這天,小小躺在後座上睡着了。突然,一個急剎車,繫着安全帶的媽媽沒覺得怎麼樣,小小...

安全駕車 誤闖健康“紅燈”

安全駕車 誤闖健康“紅燈”

安全駕車誤闖健康紅燈有車一族有哪些健康問題1、大約一半的車禍與飲酒有關據事故調查統計,大約50%-60%的車禍與飲酒有關。酒的主要成分是酒精,是一種能夠刺激和麻痺神經系統、有鎮靜作用的物質,飲酒之後,約20%的酒精在胃...

駕車族的職業病 適合駕車族的飲食

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經常的開車一族,對身體的各種疾病問題,應該引起重視,因為駕車族的職業病也有。不是隻有上班族才有職業病,作為駕車一族也應該注意職業病的問題。平時大家身體出現餓各種小問題,大家都關注了嗎?尤其是經常駕車的人們更是要了...

你開車“討人嫌”的4大駕車惡習

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你開車討人嫌的4大駕車惡習想知道哪些開車惡習最不安全最討人嫌嗎?讓我們來檢討一下,自己開車有沒有討人嫌。惡習1:會車、跟車不關遠光遠光讓自己把路看得真真切切,卻讓對面車輛或前方車輛駕駛者眼前一片茫然。其實,不要以...

長假駕車出遊 高速路安全行駛事項須知

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長假駕車出遊高速路安全行駛事項須知在此提醒廣大駕駛人:一定要熟悉高速公路安全行駛事項,做到安全文明駕車度假期。駕車高速公路安全行駛注意事項1、高速公路停車除遇障礙、發生故障等必須停車的情況外,高速公路上禁止...

避免血腥車禍再現 謹遵8個駕車注意事項

避免血腥車禍再現 謹遵8個駕車注意事項

車禍猛於虎,經常會因為人為因素導致重大車禍事故的情況,面對這樣的慘劇,我們是不是應該反省一下呢?在陰冷濕滑的季節,駕車出行需要注意哪些方面呢?一、及時瞭解路況:特別是要駕車遠行的人士,提前掌握路況信息很重要。要儘量通...

遇“駕車碰瓷幫”? 教你幾招識別“碰瓷”

遇“駕車碰瓷幫”? 教你幾招識別“碰瓷”

遇駕車碰瓷幫?教你幾招識別碰瓷以前,碰瓷形式主要還是人故意撞車,而現在駕車碰瓷幫也開始出現。其實,我們可以根據幾個特徵來判斷自己是不是遇上了碰瓷族。「識別」識別方法1輕微剮蹭車輛嚴重受損碰瓷車輛緊跟目標車輛,在...

小長假駕車出遊警惕六大“殺手”

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小長假駕車出遊警惕六大殺手小長假駕車出遊警惕六大殺手1、出行前未檢查車況2014年在京滬高速揚州段,一輛麪包車在行駛過程中突然發生爆胎,隨後車輛失控並撞向護欄,由於車速快,撞擊力度大,導致車內一名婦女被拋出窗外,身受...

適合駕車族的飲食

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堵車、疲勞駕駛……讓很多有車一族心煩意亂、視力減退、精神不振,這些毛病,其實可以通過飲食來調節。愉悦的心情、良好的視力可謂是駕車族安全行駛的兩把鎖。因此,駕車族當心情煩躁時,可多吃含鈣食品,如牛奶、...

注意!別讓駕車威脅到你的健康

注意!別讓駕車威脅到你的健康

注意!別讓駕車威脅到你的健康有的人覺得這是時代進步的標誌,每天開着汽車心裏還樂滋滋的,卻不知道健康已經受到可以威脅。下面就來看一看健康與駕車的關係是怎樣的?健康紅燈1頭暈、噁心患病原因:安裝在新車內的塑料材質的...

安全駕車 千萬不要忽視健康的“紅燈”

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酒後駕車引起的慘痛教訓並不少見。酒能助興,也能壞事。大約50%—60%的交通事故與酒後駕駛有關,酒後駕駛已經被列為車禍致死的主要原因。在中國,每年由於酒後駕車引發的交通事故達數萬起。超過100毫克即是酒後駕車。隨着...

五節課讓你駕車給健康加分

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五節課讓你駕車給健康加分據交通部門的統計數據:我國每天在車輪下喪生者達200餘人。除駕駛技術外,駕駛員身體健康潛在的一些問題往往是行車安全的隱患。第一節給運動缺乏症補課據醫學調查,駕車族的腿部力量通常比常人差,...

女性駕車族不可忽視7大健康隱患

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四個輪子上的生活你已經習慣,但關上車門,你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全?如果沒有,讓我們補上一些必備的功課吧。1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵...

駕車族們可練習3個瑜伽健身操

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駕車族們可練習3個瑜伽健身操要預防車友病,司機除了要採取正確的駕車姿勢、注意飲食起居外,最重要的是要加強鍛鍊。經常以車代步,頸、腰、腿部關節活動減少,心肺得不到鍛鍊,身體抵抗力也會下降。因此,駕車族的運動健身應以...

女性駕車健康隱患:易患婦科病、皮膚癌

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1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾,久而久之聽力自然就會下降。避免的最好辦法就是經常檢查車...

女性駕車 千萬不可忽視7大健康隱患

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女性駕車千萬不可忽視7大健康隱患1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾,久而久之聽力自然就會下降...

保健專家支招 避免駕車疲勞的方法

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對於司機一族來説,開車疲勞是常見的事,長期的疲勞駕駛,有可能會出現嚴重的後果,大家對此要引起注意,平時應該瞭解一些避免駕車疲勞的方法,做好相關的預防預防。司機怎麼做預防開車疲勞?司機開車疲勞有什麼危害?下面跟隨本站看...

克服駕車恐懼症的方法

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克服駕車恐懼症的方法駕車恐懼症從何而來?引起駕駛恐懼症的原因多種多樣。被認可度低、多疑、焦慮、膽孝依賴性強、懷有不信任感和偏執的人容易出現駕駛恐懼症。駕駛恐懼症也有生物的原因,如患者腦額葉分泌的負責情感控...