相關時節的精選知識

“驚蟄”時節各種體質的養生指導

“驚蟄”時節各種體質的養生指導

時下正值驚蟄(3月6日—20日),驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際,根據冷暖預測後期天氣的諺語有:冷驚蟄,暖春分等。驚蟄的風也有用來作預測後期天氣的依據,如驚蟄刮北風,從頭另過冬,驚蟄吹南風,秧苗遲下種。風為這一節氣的主氣,此時...

立夏養生 立夏時節固腎驅寒是重點

立夏養生 立夏時節固腎驅寒是重點

不知不覺我們已經進入了二十四節氣中的立夏節氣,天氣也是一天天熱了起來,在這個炎熱的天氣裏,如果不做好立夏養生的話,很容易讓自己的身體受傷,那麼我們怎麼樣才能做好立夏時節的養生工作呢?不要着急,接下來就一起去文章中看...

春雨時節 季節養生養脾胃

春雨時節 季節養生養脾胃

杜甫有詩云:好雨知時節,當春乃發生。隨風潛入夜,潤物細無聲。生動地描述了春雨濛濛的景象,預示着春季是萬物萌芽生長的季節。中醫認為,脾胃為後天之本,氣血生化之源,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。因此,在一年之始的春...

小滿時節漫話養生竅門

小滿時節漫話養生竅門

小滿時間:陽曆5月21日,農曆四月十四。風俗小滿時值公曆5月21日前後,從小滿開始,小麥、冬小麥等夏收作物,已經結果,籽粒飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。小滿有大落大滿,小落小滿之諺語。落是下雨的意思,雨水愈豐沛,將來愈是大豐收。...

夏至時節注重補陽祛濕

夏至時節注重補陽祛濕

不同的時節我們要選擇不同的養生保健方法,有很多養生方法在這個時節可能可以發揮非常大的功效和好處,但是在另外一個時節可能就無法發揮出功效甚至是可能導致出現一些副作用,那麼在夏至時節我們應該如何養生呢,夏至時節我...

知機知竅——立冬時節話健康

知機知竅——立冬時節話健康

冬季人們為了抗寒,便開始進補了。冬天屬水,而人體的腎亦屬水,到了冬季,腎較易受到傷害,故而冬季應以補腎為宜。五味中鹹是入腎的,而甘是克腎的,能夠了解這個理論,在冬季進補時就可以有一些選擇。進補包括食補和藥補兩類。食補...

小滿時節適宜"吃苦""嚐鮮"

小滿時節適宜"吃苦""嚐鮮"

5月21日是小滿節氣。此後人體生理活動也轉入旺盛期,消耗的營養物質為二十四節氣中最多,那在小滿時節如何才能健康飲食,小編特意為你整理一些小貼士:苦菜當令小滿吃苦菜。我國古代將小滿分為三候:一候苦菜秀;二候靡草死;三候...

立夏是幾月幾日 立夏時節謹防3種疾病

立夏是幾月幾日 立夏時節謹防3種疾病

立夏是幾月幾日呢,現代人對於立夏是什麼意思並不清楚,很多的人都以為立夏就是夏季了。其實不然,立夏只是意味着春季即將結束,但是氣温還是沒有降下來哦。立夏習俗你們都瞭解哪些呢,還不知道立夏保健常識的朋友們趕緊來看看...

處暑飲食 處暑時節養生吃什麼

處暑飲食 處暑時節養生吃什麼

處暑,是二十四節氣之中的第14個節氣,交節時間點在公曆8月23日前後,太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味着進入干支歷申月的下半月。每年的8月23日前後(8月22日~24日),視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。...

小暑時節大棚西紅柿管理技術

小暑時節大棚西紅柿管理技術

1、抓好生育期管理。包括中耕除草,蓄水保墒、搭架綁蔓,整枝打杈、去掉老葉、通風透光、加強防治病蟲害、加強温度管理等措施。西紅柿的病害能防難治,應以防為主。温度管理就是白天應適當加大棚室通風量,使棚內温度保持在2...

小暑時節注意防治水稻病蟲害

小暑時節注意防治水稻病蟲害

小暑節氣防治水稻病蟲害資料圖片水稻是我國主要的糧食作物,目前種植面積超過2800萬公頃,年產量達1.7億噸以上。每年由於病蟲害的發生,都會造成大面積的減產,成為阻礙水稻高產的重要因素。水稻病蟲害種類很多,常見的病蟲害...

初秋時節美白6大誤區

初秋時節美白6大誤區

誤區1:瘋狂濫用美白祛斑產品很多美眉不管自己的膚質怎樣,盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品,試過無數美白護膚品不見起色,結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。其實,美白應當遵循個體化方案,不同的肌膚應該對症下...

大暑養生 大暑時節養生關鍵要除濕

大暑養生 大暑時節養生關鍵要除濕

大暑是二十四節氣之一,北半球在每年7月22-24日之間,南半球在每年1月20-21日之間,太陽位於黃經120°。大暑期間,漢族民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香等習俗。桑拿天健身宜散步大暑時北京的天氣往往悶熱、潮濕,人體感覺熱,但即使...

處暑時節 緩解痛經祛病藥膳

處暑時節 緩解痛經祛病藥膳

肉縱容粥藥膳配方:肉灰蓉15克。30克,羊肉不愛吃者可不用100克,粳米100克,葱、姜少許。製作方法:取肉縱容入砂鍋加水煮爛,然後去渣,再故人羊肉、粳米煮粥。待粥將成時,加入葱、姜少許,再煮沸即可。用法:温服,早晚各服1次。食用功...

立秋時節注意防黴變

立秋時節注意防黴變

相信大家都知道立秋是一個什麼樣的節日,它主要是有夏天轉化成秋天的開始,它意味着涼爽天氣的到來,這時候很多東西是會出現黴變的情況的,所以我們建議大家在立秋的時候應該要注意自己平時所吃的食物。在生活中,立秋這個季節...

大暑時節玉米大田抗旱管理四要點

大暑時節玉米大田抗旱管理四要點

大暑時節有時天氣持續高温乾旱,對玉米生長髮育極為不利,因此,在玉米大田管理上重點是抗旱,治病,防蟲害等。1、春播玉米。目前已進入揚花、灌漿充實期。此時乾旱缺水容易形成空杆,禿頂缺粒,造成減產,在田管上一定要加強灌水抗...

處暑時節果樹施肥以有機肥為主

處暑時節果樹施肥以有機肥為主

很多專家講果樹施肥,都將果樹各個季節的施肥效果比喻為秋施金,冬施銀,春季施肥是爛鐵。同樣的投入,同樣的肥料,施肥的時間一變效果就大不一樣。8月下旬至9月秋梢停長,是果樹根系的第三次生長高峯,隨着氣温逐漸的降低,秋季雨水...

小雪時節之小麥越冬期的注意事項

小雪時節之小麥越冬期的注意事項

為確保小麥安全越冬,奪取第二年夏糧豐收,建議在麥田冬前管理上,要注意以下幾個方面的工作:1、因地制宜,分類指導澆凍水。一是0-20釐米土壤含水量沙土地低於15-16%,壤土低於17-18%,粘土低於19-20%時均應澆凍水。二是晚播麥田...

白露時節護理要點

白露時節護理要點

過了白露之後天氣會出現很大的變化,白天氣温很高,晚上氣温很低,這個時候的我們就需要做好身體的護理,讓自己更好的度過嚴寒的冬天。很多的人在白露的時候會因為飲食不當或者是着涼出現身體不適的情況,需要我們多加的注意。...

寒冬時節 養生保健避開十大誤區

寒冬時節 養生保健避開十大誤區

冬季,天地閉藏,水冰地坼,寒是冬季氣候變化的主要特點。因此,冬季保健顯得尤為重要。但是,現實生活中,人們在冬季的保健觀念上仍存在不少誤區。下面,我們就一起來看看人們冬季保健的常見誤區吧!誤區一:衣服穿厚才保暖在寒冷的冬...

白露時節養生須做到“六防”

白露時節養生須做到“六防”

白露時節,大氣環流開始調整,由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風,北方地區冷空氣的侵入也逐漸頻繁,加之太陽直射地面的位置南移,北半球日照時間越來越短,白天日照強度減弱,夜間地面輻射散熱加快,致使氣温下降速度也逐漸...

小滿節氣養生 小滿時節別吃這3大類食物

小滿節氣養生 小滿時節別吃這3大類食物

二十四節氣中的小滿節氣。小滿,從字面上解釋就是萬物將滿未滿之時。小滿節氣養生也是非常有講究的,如果在小滿時節亂吃東西的話,就會容易生病的。那麼小滿時節究竟有哪些食物是不可以吃的呢?下面就讓我們具體瞭解下吧。小...

清明時節養生宜吃薺菜

清明時節養生宜吃薺菜

清明前後的春天,肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、昏眩,慢性氣管炎也易在春季發作,這就是中醫學所説的春氣者諸病在頭。飲食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物。對於養生來説,清明節氣中,不宜食用發的食品,如筍...

初秋時節到來好瘦身

初秋時節到來好瘦身

對於現代追求苗條身材的女性朋友來説,減肥是一件非常重要的事情。現在減肥的方法有很多,但是眾多的方法都比不過最簡單有效的方法,那就是節食加運動。而你們又是否知道,其實選擇一個正確的時間減肥往往能事半功倍。現在初...

大暑時節天氣炎熱飲食宜“清補”

大暑時節天氣炎熱飲食宜“清補”

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲説,大暑時節,天氣炎熱,人體出汗多,睡眠少,體力消耗大,消化功能差。因此,許多人天氣一熱,體質就有所下降,常常是無病三分虛,一些平素陰虛體弱者,更易產生精神疲憊、食慾不振、口苦苔膩...