相關生理期的精選知識

説到生理期減肥，相信很多女性們都是聽説過的，但是一般的女性們對於這個問題其實還是沒有什麼過多的瞭解的。生理期減肥的效果是很好的，只是很多人光知道這個事實，卻不知道關於生理期減肥的具體做法，這也是讓人非常頭疼的地...

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據...

只要是女生，每個月都會有一個特別的時期，那就是生理期。不管是生理期的來的前後，都會出現各種問題困擾着各位女性朋友，而如何應對生理期，女性朋友們又該採取什麼有效的身體保養方法來好好的度過每一個生理期呢？這篇文章就是...

長痘無光澤2招應對生理期肌膚問題肌膚問題一：長痘內分泌紊亂時最容易得的肌膚病症就是長痘痘，不光額頭，面部也時而冒出一顆，讓你沒法美麗地出門見朋友。想要解決這個問題，要從護膚和彩粧雙管齊下。護膚方法：做面膜塗蘆薈膠...

咖啡常見的飲品，這類飲品受到很多人喜愛，選擇咖啡對提高工作效率有着很好的幫助，這也是因為咖啡對提神有着很好的幫助，因此對咖啡的選擇可以放心進行，不過這樣飲品在喝的時候，要注意不能空腹進行，否則對胃部也是會有損害的，那...

一般來説生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。一般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。這期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要...

生理期禁忌眾説紛紜生理期的禁忌到底有多少？有些在今天以科學的眼光來看，常被斥為無稽之談，但有些則是有其根據的道理在；而這些禁忌就中西醫的觀點來看，其所持的理論也各有不同，甚至看法各異。例如生理期間能不能洗頭？這個問...

正常情況下經血的顏色應該是紅色的，但是有些女性發現自己的經血發黑，擔心是某些婦科病導致的經血發黑，對此專家表示，經血發黑多是由於經血不通，經血在體內淤積時間過長導致。通常經血不通會導致痛經的出現，對女性身體健康的...

生理期長痘怎麼辦4種食物幫您戰痘生理期長痘怎麼呢？4類食物幫你來戰痘。其實青春痘不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生。而女性處於生理期的時候痘痘便長得更瘋，該如何緩解這一症狀呢，下面...

女性不同生理期文胸講究多少女可選背心圍一般來説，青春期的少女長到十六七歲後，可以自己用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16釐米，就可以戴文胸。而過早的佩戴文胸，則沒有必要。青春期少女的文胸不能...

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據...

男人也有生理期大姨夫男人也有大姨夫男人同女人一樣，每過一段時間總會有那麼幾天萎靡不振，沒有鬥志並且伴隨某種身體的不適。男性的這一週期性變化是由於男性睾丸酮、雄激素的含量呈週期性下降趨勢所引發。多數男性生理...

女人一生會經歷400多次月經，每次2～8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提醒：月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙...

相信大家肯定都知道生理期對於女性朋友的重要性吧，我們知道女性朋友在生理期容易出現這樣那樣的問題，所以我們建議女性朋友在生理期要非常注意自己的身體，一旦身體出現了異常的情況一定要引起重視並且積極去處理。生理期...

在生理期減肥這種方法可能很多女性朋友在生活中會經常的使用，但是這種減肥方法對於身體的傷害是比較大的，所以希望女性朋友在生活中採用減肥方法的時候可以好好的對待一下。在生理期的時候，女性朋友可以適當的吃一些東西...

生理期最快速豐胸的方法是什麼？第1～3天：食補刺激乳房脂肪囤積經期的前3天是豐胸的好時機之一，這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌，只要吃對豐胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤積，效果會比平時吃好上3成，使胸部更加豐滿。象是...

女性在生理期的時候應該儘量減少外界的刺激，或者一些運動，一般情況下來説，在生理期的女性是不適合進行瑜伽練習的，但是有特定的一些瑜伽的動作，可以促進下半身的血液循環，也可以讓子宮裏面的一些廢物排出來，而且還可以起到非...

每個女性在每個月都有那麼幾天，一些反常的情，而且也會影響到女性的食慾，所以今天小編在這裏與大家詳細的談談關於女性的生理期應該注意哪些東西，女性在生理期到底能吃什麼樣的東西？到底什麼樣的東西女性在生理期應該儘量的...

現在瑜伽可以説風靡全球，很多女性都想讓自己擁有一個漂亮的身體，尤其是出現肥胖的人，更是想通過瑜伽達到減肥的目的，許多女性堅持不懈地進行練習瑜伽，很多人在練習之初的時候都有很大的疑惑，女性生理機能練習瑜伽嗎？其實這個...

女性由於身體特殊的生理結構，很容易出現像痛經這樣的病症，給正常的生活產生了較大的影響。而紅糖是公認的調養女性身體的好東西，具有很好的滋補功效。可是很多女性對紅糖的作用還存在疑問的地方。那麼，生理期喝紅糖水會有...

古代皇帝如何玩妃子？性，這個東西，事關本能，連本能也有人干預，難怪他們不高興。可不高興歸不高興，“敬事房”的太監們該干預還是照常干預，沒得商量。怎麼幹預的呢？對，整個過程一如嫖妓。你若問我是如何知道嫖妓全過程的，那我告訴...

達人根據生理期制定的護膚方案達人根據生理期制定的護膚方案，不同的人有不同的護膚習慣，臉上的水分是需要我們日常保持住的，讓你的肌膚白裏透紅，所以我們要定期去角質，掌握達人根據生理期制定的護膚方案，美美地出門吧。達人...

韭菜，也叫做壯陽草，韭菜裏面含有的蛋白質，脂肪以及碳水化合物都是比較高的，而且維生素含量相當的豐富，韭菜的營養價值有很多，韭菜是具有壯陽，活血化瘀等作用，但是韭菜是屬於一種辛辣的食物，女性在每個月的生理期身體都會出現各...

六個竅門緩解生理期不適1、告別生理痛對一部分女生來説，生理期間的疼痛非常難以忍受，甚至達到無法正常工作和學習的地步。在這期間你一定要注意休息，注意保暖，適當減少過分劇烈的活動。但是，不要窩在家裏不出門，適當的工作...

MM們，在經期來臨之前或者經期中是不是發現自己的皮膚有所變化，相對來説是不是沒有平時的皮膚好，這是為什麼呢？其實是由於月經期我們體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管...