相關生理期的精選知識

女性的生理期的注意事項是每個女人都需要了解的，女性生理期是比較嬌氣的，有很多的人都要承受身體和精神上的雙重摺磨，腰痠背痛，沒有力氣，情緒不好等症狀總會困擾着生理期的女性朋友，嚴重的都會影響到正常的生活和工作的，所以...

很多的女性朋友在經期的時候都會有不同程度的肚子痛，有時候也會感覺到腰痠，這些都是痛經引起的，對於輕微的痛經，平時可以通過熱敷的方法來進行有效的緩解，你有時候會嚴重的影響到女性的生活，這時，應該及時的採取一些有效的方...

咖啡常見的飲品，這類飲品受到很多人喜愛，選擇咖啡對提高工作效率有着很好的幫助，這也是因為咖啡對提神有着很好的幫助，因此對咖啡的選擇可以放心進行，不過這樣飲品在喝的時候，要注意不能空腹進行，否則對胃部也是會有損害的，那...

生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，由於內分泌處於活躍期，容易出現紊亂，所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把握得好，就能避免這些壞狀況，讓你告別暗黃。遵循生理週期規律來養顏護...

360度粥到美容生理期吃立變大美人經期不舒服喝什麼好­如何美容­吃什麼美容­介紹三款粥：黑芝麻紅棗粥調理美白，紅豆百合粥排出身體的多餘水分，薑汁薏仁粥讓你一整天都暖暖的。360度的粥到美容黑芝麻紅棗粥：調...

當你聽到月經期間也會懷孕的消息，你是否會感到很驚訝？在很多男女的意識裏，來月經就意味着性生活是絕對安全的。看完下面的例子，也許你就有所體會了。佳琪在青島的一家韓企工作，在此工作期間，認識了她現在的男友楊秋。戀愛沒...

每月準時上門拜訪的“大姨媽”除了帶給女孩子們一些“不方便”之外，也多多少少影響着大家做一些決定。通常在我們想進行整形手術前，一定會被醫生叮囑：“不宜在月經期間進行，防止術中出血”。那麼為什麼月經期間不能做整形...

正常情況下經血的顏色應該是紅色的，但是有些女性發現自己的經血發黑，擔心是某些婦科病導致的經血發黑，對此專家表示，經血發黑多是由於經血不通，經血在體內淤積時間過長導致。通常經血不通會導致痛經的出現，對女性身體健康的...

有些女生可能會發現，自己在生理期的時候，總是很容易就覺得特別困，每天都只想睡覺。其實，這與我們體內一種影響睡眠的激素——褪黑素，有很大的關係。我們通過對褪黑素的揭祕可以更好地幫助我們掌握睡眠、改善睡眠質量。而一...

説到了生理期，相信很多女性都認為生理期是每一個月比較痛苦的一個時期。但是很多女性朋友都不知道，只要學會利用生理期這段時間，就能夠快速地達到瘦身和減肥的效果了。其實生理期是非常適合減肥的，而且效果是比較明顯的，因...

女性利用生理期減肥，可以使減肥效果更顯着。下面，小編根據生理期間激素分泌的情況，分4個階段為你調整減肥計劃，並在每個階段為你打造最有效的減肥，讓你在4周邊窈窕美人。第一階段：減肥泄留期月經開始後第1～7天此時黃體激素的...

很多小情侶之間為了圖方便選擇吃避孕藥來避孕，可是避孕藥會對女性的身體產生很多危害，長時間的服用避孕藥很容易導致月經不調且量忽大忽小，嚴重者會導致不孕不育。今天就和小編一起來看看避孕藥導致月經提前半個月會影響...

我們大家都知道如果我們能夠堅持的做瑜伽不僅可以保持我們的好身材同時也能夠是我們的身體更加的健康，而我們如果是在生理期做瑜伽的話還能夠緩解我們女性朋友們在生理期會出現的一些症狀，下面大家就和小編一起來看看生...

第一階段：月經期時間：月經來的第一天到最後一天保養原則：乾燥肌膚補水為先。體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐漸降至最低水平。肌膚狀況：身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容...

我們上學的時候就會發現有一些女孩子總會一月有那麼幾天是精神很不好的，此時大家應該都會瞬間明白這個女孩子來大姨媽了，細心的朋友還會發現大姨媽期間不肚子痛的女生很少，那麼女孩子為什麼會月經痛呢？為什麼有的痛的只能...

Q1喝熱巧克力可舒緩經痛？對温熱食物有助於減緩疼痛，但甜食不宜過量攝取。專家説，如果是原發性經痛，喝熱巧克力、熱敷腹部多少有一定的效果，因為温熱的食物可以讓血管舒張，有助於減緩經痛。枱安醫院營養師專家則表示，靠巧克力...

女性朋友們大多數都想要自己的身材可以變得更好一些，這樣的話就會讓自己變得更加的有自信，但是很多時候卻會在不經意之間就出現一些贅肉，就會嚴重的影響到自己的美觀問題，那麼就會想要通過運動來達到減肥的效果，但是運動的...

痛經，是許多女性每個月的“難言之痛”，且多發在年輕女性身上。生理期經痛時，常會出現下腹絞痛感或者脹痛感，嚴重者甚至因過度疼痛而暈倒，既影響生活又影響工作。因此，痛經了怎麼辦成為很多女性關注的難題。怎麼做才能舒緩女...

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據...

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。女性生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現象，這是皮膚問題的多發期。都説女人生理期間是保養肌膚的最好時刻，生理期該如何保養肌膚呢？在完成...

生氣本來就對人的身體有危害，因此大家都不可輕視。尤其是女性到了生理期，常常有易怒、亂髮脾氣的表現，這對身體的危害是無形的，當你生氣的時候，心跳會加速，血壓會升高，整個人都覺得不好了，當然這些不適都只有你自己知道。為了...

相信針對廣大女性朋友來説，處在生理期間都會讓她們感到身體的不適。特別是那些長期處在高壓狀態下的女性朋友們，痛經更是經常折磨她們的身心，這樣也就非常不利於她們的工作和學習。因此她們就會提出這樣的一個問題，那就是...

女性生理期，身體比較脆弱，容易不適，因此一定要注意生理期女性的飲食，那女性在生理期吃什麼好呢？生理期的女性應該多吃滋陰補血湯，有效滋補緩解生理期的不適，那女性生理期吃哪些滋陰補血食物合適呢？姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、...

護膚善用生理期變美不費力絕大多數女生在某一季節內，都會保持使用同一功能需求的護膚產品。其實除了温度與濕度之外，生理週期也是決定皮膚狀態的一個主要因素。如果能巧妙利用生理週期，有針對性地進行皮膚護理，便會產生你...

沒藥精油是一種濃縮精油，沒有味道，具有治療疾病作用。但是，沒藥精油不建議生理期使用，生理期女生都比較敏感，容易出現感冒，過了生理期後使用沒藥精油，還可以改善月經不調，具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、沒藥精油生...