相關睡牀的精選知識

平板牀為宜，以保證小兒脊柱、骨骼的正常發育。牀的高度以便於父母照看為宜，一般牀面離地約76釐米、長約120釐米、寬約75釐米。牀的四周要有至少50釐米高的牀欄，兩側可以放下，欄杆之間距離不宜過大，也不可過小，以防夾住孩子...

尿牀這是我們在人生的成長經歷中都會遇見的一件事情，如果一個小孩子不出現尿牀這樣的情況，一定會讓大家感到非常的訝異。尿牀在小孩子中出現的太多也太平常，所以在我們的生活中許多人都不是很在意，其實小孩子出現尿牀的原...

平時沒有時間運動，那麼就把握睡前的十分鐘吧。在睡前做做牀上伸展減肥操，不但能雕塑身材，還能舒壓助眠。下面就來教你一套睡前牀上伸展減肥操，能有效幫你瘦腿、翹臀，還有美背的功效，大家趕緊來學一下吧！很多人總説自己工作忙...

正常的腰椎曲度是有前傾弧度的，所以平躺時腰會懸空，特別是體型偏瘦的人，平躺時腰會下垂，而對於肥胖的人來説，一般這種情況隨着腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、為什麼睡覺...

女人別在牀上做這些事，下面我們來了解一些與睡覺有關小常識！睡前卸重擔皮膚靚又嫩1、帶粧睡覺：殘留的化粧品堵塞毛孔衰老速度加快;2、帶胸罩入睡：誘發乳腺腫瘤;3、帶飾物入睡：局部皮膚容易老化;4、微醉入睡：容易患心臟病和...

牀是人們接觸時間最長的東西了，我們人生當中有三分之一的時間都是在牀上度過的，所以説對於牀的選擇是十分重要的，尤其是對寶寶來講，牀的好壞直接關係着寶寶的健康成長，因此各位家長們一定不能給小看了這個問題，那麼兒童睡什...

人這一輩子大概有三分之一的時間是在牀上度過的，能夠擁有一張舒適温暖的牀是大家共同的追求。如何選擇一張適合自己且不傷會身牀應該是大家都比較關心的養生問題。牀的分類有很多種，軟牀、硬牀、高低牀等等，哪一個睡起來...

老年夫妻為何要同牀睡？根據相關的調查研究證實，在老年夫妻當中，有約四分之一會分牀睡。其實，儘管老年夫妻早已沒有了當初的激情，但是同牀睡對於彼此的健康都是很有幫助的，甚至還會起到養生保健的功效呢。那麼，老年夫妻同牀睡...

腰肌勞損的問題會給我們自身帶來很大的疼痛，很多人對於這種情況，接觸的並不是很多，所以就不知道該採用怎樣的方法去進行治療，出現腰肌勞損的情況，需要我們對於自身睡覺的牀引起高度重視，很多人都是對於這一事件沒有引起重視...

睡覺是人生活中的一件大事，對於老年人來説更是如此，一個好的睡眠不光對老年人身體上帶來健康，對於精神上也是帶來很愉悦的感覺。人每天1/3的時間是在牀上度過的，清代著名養生大家曹庭棟的《老老恆言》中記載：安其寢處。安...

兒童可以睡乳膠牀墊，但是一定要選擇純天然的乳膠牀墊，並且是正規廠家出產。乳膠牀墊適合孩子的睡眠，可以提高睡眠質量，同時乳膠牀墊的彈性比較好，這樣能夠對兒童的脊柱矯正起到一定的幫助。如果乳膠牀墊過於柔軟，可以再選擇...

牀板越硬越好嗎？睡什麼牀最健康？牀板越硬越好嗎？隨着人們生活水平的提高，席夢思牀由於軟、睡覺舒服和價格實惠已作為一種普通卧具進入了千家萬户，替代了人們原先睡的硬板牀。但時下，社會上又流行起人類要返樸歸真，迴歸自然，一...

夫妻同牀與否不能一概而論，要根據不同情況區別對待。比如，新婚夫婦、居室狹窄的、夫妻同牀多年性生活和諧者都不必刻意分牀。那麼，哪些夫婦適合分牀睡呢？一、對性生活感到乏味或厭倦的夫妻，如果不是感情或健康方面的原因，可...

4種東西別帶上牀睡覺！4種東西別帶上牀睡覺！上牀雖然只花2秒鐘，這裏邊文章也不少。比如有4件東西，就絕對不能帶上牀去。1、手錶戴手錶上牀，對手錶對人都有些傷害。對手錶而言，會縮減它的壽命。你別看牀上整整潔潔、乾乾淨淨，...

和寶寶分牀睡對於媽媽們來説也許會有一點捨不得，心軟下來就不分牀了，而且主要是擔心寶寶卻又希望寶寶早點獨立，其實3歲之前分牀睡眠，對孩子其實有不少好處，例如有助於克服孩子心理障礙、養成良好睡眠習慣等等尤其對戀母情...

能。牀蓋是可以直接當牀單的，牀蓋材質主要以化纖為主，柔軟性和透氣性不錯，牀蓋的作用也和牀單類似，但主要的區別是牀蓋罩在牀上，睡覺的時候不容易滑動，而牀單就比較容易滑動。牀蓋比牀單多一層下垂布料，它的邊角是圓形的，牀蓋...

大明王朝皇帝大都不僅荒淫無恥，而且御女有術。他們恨不能將天下所有的美人都納入後宮，供他們享用，但他們的精力畢竟有限，並且特別是隨着年齡的增長，御幸美人時日益感到力不從心。於是，那些精於房中術的道家方士們便趁機向皇...

孩子在很小的時候就會出現睡覺尿牀的情況，那是非常正常的，80%的孩子都會出現這樣的現象，主要還是由於遺傳引起的，或者是環境的因素導致的，有的孩子甚至會到了五六歲的時候還出現尿牀的情況，這種應該要去醫院做檢查的，所以下...

相信大家都想擁有好的身材，那麼適當的運動必不可少，更有不少的朋友對於減肥很是熱衷，從韓劇中的長腿歐巴到現實，相信每一人都想擁有一雙細長的美腿，那麼如何做才能讓我們的雙腿瘦下來，變得美麗纖細呢？牀上的運動往往更能和我...

老人選牀有講究睡軟牀存在健康隱患老人和年輕人不一樣，他們不再擁有強壯的身體，並且老人的體質不比年輕人好，所以在選擇睡的牀時要有所注意，並不是什麼牀都適合老年人的，特別是軟牀。為什麼軟牀不適合老年人睡呢因為老年人...

頭暈是很常見的現象，對出現這樣情況的原因有很多，一般頭暈引發都是睡眠不足，或者感冒的時候，很容易引發出現這樣情況，在出現頭暈症狀的時候，要注意要及時的進行身體檢查，尤其是經常有這樣問題人羣，很容易是一些疾病造成的，那睡...

目前有很多人都反應自己的睡眠質量不好，而且半夜容易驚醒。其實在我們的平時生活中影響我們睡眠質量的因素有很多，但是我們可以自己進行調節。比如説睡覺之前喝點牛奶，或者聽一下睡眠的音樂等等。那麼今天來為大家介紹一...

很多的老年人由於一些原因開始分牀睡，這個不是個別現象，是一個比較的普遍的現象的，其實這樣是不太好的，分牀睡會導致老年人夫妻之間溝通障礙，會導致老年人的一系列的困擾的出現的，跟着小編一起來看看老年夫妻是分牀睡的利弊...

現在人最怕的就是生病，不僅身體受不了，嚴重的話會引起死亡，而且還是件浪費錢財的事情，嚴重的疾病真的會讓你傾家蕩產的，關鍵有些疾病就算花再多的錢也治療不好。其實想要不生病，日常生活中的每一項細節我們都要留意的，就連睡...

很多時候，對於中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導致兩口子再也睡不到一起去了，那這樣有好處嗎？A保持夫妻間親密的距離感作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不願為外人道的隱私。分牀而居，...