相關降脂的精選知識

很多MM一到秋天就開始忙於減肥，因為秋天裏單薄的衣服再也無法遮蓋MM身上的肉肉。現在市場上的減肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中醫指出，想要瘦身就要從內向外調理身體。下面小編就介紹下中醫推薦的四種降脂減肥...

注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條，山楂...

每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂藥之美譽。要想減肥，多吃這些瓜果蔬菜哦。怎樣才能減肥？有什麼好的飲食減肥方法？很多瓜果蔬菜都有着降脂...

氣血是保障人體健康的基準，而血管就好比是一條“大馬路”，血液在其中流動，各種車輛就相當於是膽固醇、血脂，只有這些成分正常運行，且含量不超標，便不容易發生淤滯而導致血管硬化、心肌梗塞等心腦血管疾病的產生。因此，為了避...

降脂清腸食物吃的好冬季進補不會胖山藥山藥有神仙之食的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食...

很多人都希望將減肥進行到底，為健康，為美麗，也為長壽。因為多項的實驗證明，肥胖已經成為影響現代人健康的隱形殺手。肥胖不但影響外表，更會對人類的身體造成損害，引發一系列的心腦血管疾病、高血脂、冠心病和糖尿病。以往的...

荷葉茶將幹荷葉10克或濕荷葉30克用手搓碎，煎水並濾去渣，取葉當茶服。夏季服用有防暑清熱之功。連服2-3個月，有一定降脂減肥效果。桑枝茶組成：嫩桑枝20克，將其切成薄片，放入茶杯，用沸水沖泡代茶飲用。連服3個月，有減肥、降血壓...

晚餐是一天中的最後一餐，也是減肥過程中不可忽視的一餐，適合的晚餐減肥食譜才不會引起肥胖，那到底晚餐吃什麼減肥食譜呢？一起來看看吧。涼拌芹菜海帶蝦仁減肥食譜。涼拌芹菜海帶蝦仁材料：海帶、芹菜、蝦仁各適量。醬油、醋...

植物的種子——堅果，集植物所有精華於一身，是植物中最有營養的部分。但是不少人都擔心堅果中油脂太多，吃多了會發胖。如果你吃了發胖，説明你沒有掌握正確吃堅果的方法。想要科學健康地吃堅果應該掌握以下知識。堅果對身體...

營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止三高。下面就讓本站小編為大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂？護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被...

驢肉，為馬科動物驢的肉。中醫認為，本品性味甘、酸、平，有補血、益氣之功，適用於虛勞損傷、消瘦、風眩、心煩等。《千金・食治》言其“主風狂，愁憂不樂，能安心氣”。《日華子本草》言其“解心煩，止風狂，釀酒治一切風”。現介紹...

春季是萬物復甦的季節，也是食補的季節，那麼春季吃什麼可以幫助我們清火降脂呢？春季飲食怎麼安排比較好呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就跟着我一起來看一看春季吃什麼吧！吃它清火降脂樣樣行錯過要等一年1.蘆蒿春天正是吃...

越來越多的人知道了養生的重要性了，生活中養生的方法有很多，而中藥的方劑可以説就是一種很好的養生方法，下面為大家介紹一種叫做降脂飲的方劑。【處方】枸杞子10克，何首烏15克，草決明15克，山楂15克，丹蔘20克。【功能主治】益...

體內膽固醇含量升高，這對你的健康沒有好處。所以説，對於高膽固醇患者來説，降脂是關鍵。下面健康飲食專家從健康喝湯的角度，為你介紹幾款降脂湯水，據説它們的降脂效果就很好。紫菜黃瓜湯取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放...

常吃老醋花生能夠潤肺降脂常吃老醋花生能夠潤肺降脂花生素有長生果的美譽，具有健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血等功效。陳醋可解毒，開胃，養肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陳醋泡之則去火和胃，功效更增，可當老人的養生小菜。...

從題目大家可以明白想了解的就是生活中具有降低血脂功效的茶葉有哪些，其實在現在的生活中很多的人因為血脂過高苦惱不已，因為生活條件好了，人們飲食隨之也是油膩辛辣為主。這樣的話就很容易出現高血壓，高血糖的情況。那麼...

苗條的好身材在任何地方都能受到別人的關注，而且自己也特別自信，所以我們會看到當前很多女性，都想讓自己的身材很苗條，所以選擇降脂減肥茶的人就比較多，那麼降脂減肥茶有哪些種類？為了你能瞭解更全面，就來看看降脂減肥茶的種...

柑橘類水果有哪些橙子降脂效果好眼下正是吃柑橘的好時節，橘子、橙子、柚子……這些個頭看上去差不多，味道又都是酸中帶甜的水果，互相之間有什麼聯繫和區別？浙江省柑橘研究所副所長、國家現代柑橘產業技術體系...

夏裏吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝成塊，即成涼粉。揚州大學旅...

6種食物幫降脂保健康高血脂吃什麼好1、山楂——第二胃動力除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱第二胃動力，建議每天吃3~5顆山楂。2、香菇——降脂還降糖含有多...

隨着社會的發展，人們生活水平的提高，人們對美的要求也越來越高，因為生活越來越好，很多朋友會有肥胖的出現，可是人都是愛美的，很多人就想盡辦法去減肥，下面給大家介紹4款中藥減肥茶讓你健康瘦身。1、茵陳減肥茶材料：茵陳、草決...

高血脂現象在現在生活當中，可能是很多人遇到的一種問題，自然這種現象對我們健康就會造成一定的影響和傷害，所以大家就需要做好降脂工作，而現在有很多的保健茶，可以起到好保健降脂的功效，所以下面就為大家介紹一下，普洱降脂保...

老人喝苦蕎茶功效多降糖降脂防癌黑苦蕎茶的功效與作用1、降血糖作用：苦蕎生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖...

人民的生活條件越來越好，但是各種高血脂疾病卻影響了它們的身體健康，所以説在生活當中一定要注意血脂的一個控制問題。一般人們會選擇西藥治療，而實際上在我們的生活當中中醫降脂也是一個很好的方法，下面我們就具體去了解...

脂肪肝患者必吃的降脂食物脂肪肝患者必吃的降脂食物燕麥：燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。洋葱：洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活...