相關秋日的精選知識

和你的肌膚一樣，秀髮每天暴露在紫外線、污染之下，使它變得毛糙難以梳理。多效防噴霧，清爽質地，秀髮輕盈，針對毛糙及乾燥髮質，每一天給你的秀髮多重防護與順滑！秋天強烈的紫外線仍然不斷侵襲着我們的皮膚和頭髮，在肌膚防曬功課...

Q：秋天，哪些類型或功效的面膜更適合？A：推薦大家在秋日中使用4種面膜。鎮靜舒緩面膜：秋季氣温忽高忽低、中午日曬依然強烈，紫外線對皮膚的傷害很大，所以，會導致皮膚敏感脆弱。此時可選用具有鎮靜舒緩功效的面膜，降低皮膚敏感度，...

秋天到了，正是養肝護肝大好時節，那麼如何養肝呢？吃什麼護肝養肝？下面小編給大家推薦一些中醫養生方法和一些養肝護肝的食物，快到下文看看了解下吧！中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過...

秋日乾燥注意保濕防敏感秋季肌膚乾燥四大原因1、過度清潔秋季到來，天氣也越來越乾燥，許多mm出於健康原理，都會選擇多洗手洗臉，但其實皂液和水都會引發引發肌膚乾燥。2、血液不暢秋季温度開始下降，人的身體也開始變冷，隨之血...

荷，又稱芙蕖，蓮子是果實。蓮子素有蓮參之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子……素來都是兒時甜蜜時光的印證。對蓮子的愛，如同對兒童節的眷戀。若即若離的芬芳，飄渺香遠的味道。蓮子素燴：主料：蓮子30克、蓮藕75克、...

秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。1、節食慾：秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。2、忌怒氣：少發脾氣可以有效地解秋乏。3、常梳...

秋熱燥人，再賢的妻再良的母也有些倦於開火。今天帶給你6款味道完美而無需烈火油煙的西式晚餐，從容優雅地來享受今晚的新鮮大餐吧！家庭煮婦也有權利休個假吧！享受美食很重要，吃不胖跟過癮！遠離油煙，遠離欲加的脂肪，清清爽爽瘦...

Step1柔軟舒爽雙足——泡腳泡腳是最能舒緩雙腳勞累的直接方法，通常泡腳的水温選擇在45攝氏度上下，微微感覺到燙為好；泡腳時可以在水中滴入四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹精油，這樣可以很好地祛除腳臭。另外，還可以加入各...

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，在這個多事的秋日，我們對待肌膚問題，也許有捷徑可循哦！一起看看秋日嫩膚的七個小偏方吧！偏方一：精油鎮痛古希臘人喜歡在沐浴後，在身上塗上香精油，而且經常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位...

一説起補血的食物，不少人會説紅棗、紅豆、木耳、桂圓、豬血等等。但你知道嗎？有一種水果，它的補血功效比你説的這些還要好，在醫學上有補血之王之稱，它就是我們經常見到的甘蔗。下面跟隨本站了解一下吧！秋日的甘蔗賽過參甘蔗...

防曬秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識。秋天陽光是斜射的，不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U－VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會...

秋季的温度漸漸的降下來，遠離了煩躁和上火等原因。但是要做好秋季養生關鍵就是養心。秋日養心食療最好傳統觀點：多食紅色食品在中醫五行學説裏，心屬火，主血，心最喜歡的顏色是紅色。因此夏季養心最好吃些紅色食物，與之對應的...

立秋之後，連下了幾次雨，漸漸能感受到秋天的清涼。在這樣宜人的天氣下，親自動手做份甜點，呼朋喚友一起享受初秋的美好，簡直完美。為此，向大家推薦一款好麗友魔方水果派蛋糕的做法，炒雞適合跟朋友們一起製作、分享。準備材料蘋...

秋季養生，最為重要的事情就是滋陰養肺，那麼如何才能滋陰潤肺呢？吃什麼養生效果好？下面給大家介紹了7個潤肺滋陰絕妙高招，快去看看學學吧！一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排...

五行相生相剋秋季五行養生的食療法木形人：大麥益氣補肝陰飲食調養：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”：大麥芽50克，冬瓜300...

金秋已至，氣温逐降，陣陣温煦的清風攜着慵懶而至。這是一年中收穫滿足的時節，更是需要注意膳食的季節。古人有言“金秋之時，燥氣當令。”養生要順應時節變化，那麼十月如何飲食才更健康呢?《飲膳正要》裏提到:“秋氣燥，宜食麻...

霜降節氣是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣温驟降，此時要做好霜降時節的保暖以及養生保健，霜降時節如何正確養生呢？秋陽暖人。逢上九九重陽的好日子，更是讓今天顯得喜氣不少。...

乾燥的秋季已來臨，你是否感覺乾燥、煩悶呢？女人秋季養陰，不妨找百合花來幫忙。中醫專家教你秋季正確養陰食療養生。中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品。《本草綱目》言其“...

全天候護膚套餐教你如何打造秋日完美肌膚全天候護膚套餐教你如何打造秋日完美肌膚，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，面膜可以幫助我們補水保濕，角質過多可能引起毛囊炎，學會全天候護膚套...

秋天天氣乾燥，對頭髮損害大，專家告訴你秋日護髮的三個關鍵點。一起來學習學習吧。清潔很重要秋天不同於夏天，人們開始喜歡感受暖洋洋的陽光。但是陽光中的紫外光依然存在，由於空氣稀薄，紫外線對頭髮造成的損傷可能更厲害。...

亂進補半夜流鼻血一向鍾愛燉品的樑先生在立秋後就開始他的補身行動，一個星期至少吃三次滋補燉品。前兩天他突然無故出現喉乾舌燥的症狀，晚上睡覺時更突然流鼻血，嚇得他以為出什麼事。幸好經自行止血後，沒有發現大的問題。...

瘦腹操A：15分鐘減掉腹部贅肉適合類型：久坐囤積的OL和宅女每天在電腦前一坐就是8小時OL一族，或是在家窩進沙發看肥皂劇的宅女們，每天久坐不起，長期缺乏鍛鍊，脂肪全都囤積在腹部，即使身體其他部分不胖，可是也會有明顯的小肚腩令...

防脱水4大攻略Tips1／晨起給肌膚一杯水。經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤，飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，幫助排除宿...

今天，就來帶領大家走上一條肌膚的穿越之路，施妙計，讓肌膚完美“穿越”恢復到瑩潤飽滿的理想狀態。下面分享的五法四箴言就是玩轉秋日肌膚“穿越”祕訣的祕密武器。方法一：養生祛皺沒有誰可以抵禦地心引力，肌膚也不例外。外...

一、脂肪腿全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當務之急是先把全身多餘的皮下脂肪清除。比實際體重看起來胖的人，全身都是贅肉的人，喜歡吃麪包、餅乾之類麪食的人，應該在以下方面加以注意：1、改變飲食習慣。避免糖...