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女人30+養生更應注重三方面韌帶--天生脆弱不到40歲的王女士前些日子在打羽毛球時不小心造成右踝韌帶撕裂，整整打了15天的石膏。專家表示，運動中的女性比男性更容易扭傷膝蓋和腳踝。這是因為女性髖部寬大，使得韌帶承受作...

隨着年齡的不斷增長，不少中老年人睡眠質量越發不好，睡眠時間也在不斷減少，他們極易受到睡眠環境的影響，牀墊是關係他們睡眠質量的重要因素，選購一款好牀墊，或將改變中老年人的生活質量。一個好的牀墊，對脊椎有着重要的保護作...

對於單親孩子，相對特殊的家庭模式讓他們的心靈更加脆弱，正如只有一個翅膀的天使，想飛卻飛不高，“單翼天使”的稱呼由此得來。對於這些孩子，單親父母需傾注更多的關愛，否則便容易引發一系列心理問題。小李是一名20歲出頭的帥...

血淤女性更應保暖血淤女性更應保暖女性更容易有淤血，比如做過多次流產手術的女性，眼周經常是黑的。如果這個人不是因為缺少睡眠的話，黑眼圈的出現一般和子宮裏的淤血狀態有關。但凡是喜歡穿短裙、光腳，總是呆在空調房間裏...

早春二月，乍暖還寒。家住北京西城區，今年72歲的張大爺，眼瞅着日漸變暖的天氣，心情也一天比一天舒暢。悶了一冬的他，又可到户外享受清新的空氣，放上一整天的風箏了。誰料，這才兩天，張大爺就因咳嗽、胸悶、氣喘、高燒而卧牀不起...

女性更應警惕甲狀腺癌女性更應警惕甲狀腺癌女性朋友通常會比較容易忽視了甲狀腺問題，因為甲狀腺疾病的早期症狀都不明顯，通常是通過體檢發現有腫大或者結節才會去複查治療。據統計，甲狀腺癌目前有激增的趨勢，這不得不引起...

男人不僅要壯陽更應多滋陰男人不僅要壯陽，更應多滋陰男科最常見的四類疾病，包括男性不育症、性功能障礙、慢性前列腺炎、良性前列腺增生，每一個都有不同的病理機制，腎陽虛僅是眾多病機之一，所以治療上必須辨證論治，絕非一味...

糖尿病患者更應做腫瘤篩查糖尿病患者更應做腫瘤篩查糖尿病患者一般會出現三多一少症狀，就是多尿、多飲、多食，體重卻減少了。胰腺癌的症狀之一是糖尿病，如果口渴、多尿等症狀突然加重，並伴有上腹部隱痛等，要警惕胰腺癌的可...

多喝水有6大好處5類人更應多喝眾所周知，多喝水是有很多好處的。尤其是接下來要為大家科普的5類人羣，更加應該多喝水。那麼，要怎樣喝水才是最健康的呢？今天，還要為大家介紹的就是喝水的壞習慣都有哪些，快來一起了解了解吧。...

如果你經常開車，或者經常乘坐出租車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷？對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然後，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正常視覺。如果就在你兩眼模糊的一瞬間，前面出現了什...

春節裏閤家歡宴、大魚大肉、睡眠無常，對身體造成了一定損害;另一方面，一年之計在於春，春天萬物滋長，是人體內臟和器官生理功能最活躍的時節，正適宜檢查自己的身體狀況，以便作出必要的調理。在通常情況下，不管哪個年齡段的人...

豆腐渣工程經不起考驗，容易倒塌，人體骨骼也是一樣。所以，進入50歲後，中老年朋友就應該特別關注骨質疏鬆，通過科學合理的手段加以預防，做到有備無患。下面跟隨本站了解一下吧！骨質疏鬆更應適量運動中老年人要定期檢測骨密度，骨...

俗話説：春乏、秋困、夏打盹。進入秋季，人們很容易犯困，儘管睡覺時間不少，可白天還是哈欠連天、昏昏欲睡。專家建議，入秋也應適當午睡，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低。但專家同時提醒，對於工作緊張的白領一族和無...

老人多疑有四方面原因第一是生理的原因。年齡大了，視力和聽力漸漸下降，這時候，老人聽的看的不如以前多，也沒那麼準確，因此容易多疑。第二是人際交往的原因。退休之後，在社會中的角色也變化了。從前工作中會接觸很多人，現在接...

5歲以後初次生育的孕婦，一般比其他孕婦更容易遇到流產、早產等危險狀況。所以，高齡孕婦更應重視孕期檢查和自身調理。生殖器檢查檢查是否患有子宮癌、卵巢癌、子宮頸癌、乳腺癌等疾病。準媽媽們可以通過陰道分泌物和超...

我們知道女性朋友在更年期容易出現這樣那樣的一些症狀，頭痛就是更年期最常見的一種症狀了，頭痛的出現不但給更年期女性朋友帶來了痛苦而且還影響了她們的工作和生活，那麼面對更年期的頭痛我們有什麼好的方法可以來起到緩...

除此之外，以下幾個因素也是導致女性更年期發胖的原因，具體如下：1、飲食不節、營養過剩由於人民生活水平的提高，加上飲食不夠節制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。2、遺傳性肥胖如果父母是肥胖...

更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後)，並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程...

更年期是每個人都必須經歷的時期，但是當女性步入更年期的時候往往都會出現一些異常的現象，更年期的女性不僅脾氣比較暴躁，而且還容易出現失眠的現象，給女性帶來了不必要的困擾。下面就快和本站一起了解更年期失眠怎麼辦？更...

骨質疏鬆乃是更年期女性都會面臨的一大問題，尤其是中老年女性，骨骼因為衰老就會變的非常脆弱，因此小小的摔傷碰傷就有可能造成骨折，或者是危及生命。這樣一來，就意味着更年期的女性應該注意鈣質的補充，這樣一來就可以很好的...

如今生活的節奏變得越來越快，長期的身體疲勞和巨大的心理壓力，都可能會引起腎虛的表現。所以很多男性就會表現出性功能障礙。而且沒有時間運動健身，也會降低身體的免疫能力。所以在日常的生活中需要補腎。補腎的方法有很...

男性更年期症狀還多表現在精神、神經方面，煩躁易怒、失眠頭痛、記憶力減退、容易緊張、倦耽心血管功能不穩定等，所以要多吃一些改善神經系統和心血管功能的食物，將有助於安神養心，減輕神經系統和心血管疾患的症狀。男性更...

女性更年期的時候會出現很多典型的症狀，比如絕經、煩躁易怒、潮熱、失眠多夢、出虛汗、身體虛弱等等，除了絕經以外，潮熱也是更年期很典型的症狀。潮熱主要表現出女性出汗發熱的現象，特別是睡覺的時候，但是這種情況也是可以...

更年期盜汗這種症狀是更年期的主要症狀，它主要是因為體內的激素不平衡引起的，也有可能是因為腎虛導致的，所以對於更年期的你們來説，你們最好是在更年期的時候做好相關的調整工作。對於更年期盜汗這種情況，女性朋友們可以服...

更年期應該是廣大中老年人朋友最關心的問題，其實更年期作為一種常見的疾病，造成的危害和損失大家相信都是有目共睹的，所以説對於防治更年期綜合症的問題就迫在眉睫，大家應該都要重視這種問題，那麼從平時飲食我們應該如何來...