相關零食的精選知識

三類零食損害孩子智力

三類零食損害孩子智力

現在很多零食都添加了大量的人造原料,這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素的食品和飲料,這些原料都會對孩子大腦發育造成危害。所以,當家長的父母們要當心以下三大減低孩子智力的零食禍首:罪魁禍首1:反式...

這些零食不長胖還能減肥

這些零食不長胖還能減肥

零食是減肥的大敵,但女生天生對零食沒有抵抗力。就算減肥再有毅力,再堅持,也總有嘴饞的時候。其實減肥期間也不用完全杜絕零食,今天就教大家幾個吃零食也不長胖的好方法。1:下午3點的下午茶時間沒有錯!大家知道有一種蛋白質...

孕期嘴饞 推薦六類孕婦零食

孕期嘴饞 推薦六類孕婦零食

有些孕婦在懷孕前本是個徹徹底底的吃貨,每天不是在吃就是在去吃的路上。而,懷孕之後,為了寶寶的健康,只能強行禁口,與零食絕交。懷孕真要做這麼大的犧牲嗎?真的就不能吃零食了嗎?其實,沒必要“一竹竿打死一船人”,即使懷孕了,也...

最適合上班族的7種健康零食

最適合上班族的7種健康零食

不論你是否正在處理一個艱鉅的工作項目,或者因為加班睡眠不足,亦或是想要克服下午襲來的倦意,以下這些食物對上班族來説是保證健康的極佳選擇,能夠提升你的創造力並讓你在工作中保持精力充沛。1.紅茶每天喝一些紅茶能夠幫...

八種低卡零食助你瘦

八種低卡零食助你瘦

據俄羅斯“醫學論壇”新聞網1月3日消息,西班牙科學家研究發現,巧克力有助於對抗肥胖,塑造良好身材。這對於愛吃巧克力,又擔心身體會發福的女性來説,是一個天大的好消息。第一種、海苔海苔(紫菜)中含有多種維生素和礦物質,其...

上班族緩解疲勞吃什麼好 不妨來點“小零食”

上班族緩解疲勞吃什麼好 不妨來點“小零食”

為了預防疲勞綜合徵,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充足,減輕心理壓力,而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素C、維生素b的食物,如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等,以中和體內酸性環境,達到消除疲勞...

週末零食放送丨追劇聚會必備知味軒,給你好“果”子吃!

週末零食放送丨追劇聚會必備知味軒,給你好“果”子吃!

“週一盼週五,週日怕週一”,相信很多小夥伴已經陷入這個無限死循環的BUG中了……既然從“忙Day”到“福來Day”要上班、學習是無法改變的事實,那就好好利用週末追追劇、見見三五好友,給平淡的日子一點快樂。當然,週末還少...

上班族下午茶吃什麼好 這些零食常備補充體力

上班族下午茶吃什麼好 這些零食常備補充體力

上班族下午茶吃什麼好這些零食常備補充體力常吃一些不好的零食害處多多,下面給白領們推薦好吃又營養的零食。白領下午茶可常備這些零食1、海苔海苔(紫菜)中含有多種維生素和礦物質,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質可以幫...

適合老人吃的零食

適合老人吃的零食

零食對主食、副食來説,雖然不佔主要位置,但在生活中也不能缺少,對於老人來説適當吃點零食也是有好處的,但選購適合老人的零食卻是很有講究的。下面就為老人們介紹一些適合老人吃的零食。適合老人吃的零食板栗板栗素有“千...

當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食

當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食

一杯温熱的牛奶,一杯甘菊茶,幾片含色氨酸的火雞胸脯肉……至少,在傳説中有些食物是可以幫助我們入眠的。而在大多數情況下,睡眠的確是會受到飲食習慣的影響。美國西北大學範伯格醫學院,研究睡眠和神經學的格雷澤(KellyGlaze...

常吃10種絕佳零食 孕婦胎兒營養佳

常吃10種絕佳零食 孕婦胎兒營養佳

準媽媽吃的食物可是很有講究的哦,準媽媽過了早孕反應期,一般都食慾大增,除了平常的一日三餐,吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊羣體,到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?小編特別挑選10種孕期...

快速趕走心煩氣躁 十種敗火小零食大盤點

快速趕走心煩氣躁 十種敗火小零食大盤點

生活中,我們經常會吃一些容易上火的食物。假如你有一下症狀,那麼你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛,心火就會心悸失眠...

損害寶寶智力3大零食禍首

損害寶寶智力3大零食禍首

是孩子最喜愛的食品,可現在很多零食都添加了大量的人造原料,這些原料都會對孩子大腦發育造成危害,影響寶寶智力發育。反式脂肪卓女士從小就喜歡吃油炸類食品,她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。卓女士的兒子在某國小讀3年...

孕婦那些零食不能吃呢

孕婦那些零食不能吃呢

很多孕婦在懷孕期間非常喜歡吃零食,總是有肚子餓的感覺,不停的吃一些東西才能解決,還有一些孕婦喜歡吃一些平時都不怎麼吃的冷飲類的來補充飢餓感,其實這些零食當中很多零食可以補充孕婦所需要的營養,還有一些零食不僅不能...

零食當主食 當心變“笨小孩”

零食當主食 當心變“笨小孩”

零食對嬰兒的成長起調節作用零食對嬰兒的成長和學習還起着重要的調節作用。因為正餐是由大人喂他吃的,而零食是由孩子自己拿着吃的,這對嬰兒學習獨立進食是個很好的訓練機會。·零食可以滿足孩子的口欲因為這時期...

久坐辦公室吃什麼零食?白領必備6大健康零食

久坐辦公室吃什麼零食?白領必備6大健康零食

不少的女性都有吃零食的習慣,尤其是久坐辦公室的白領一族,基本上辦公室裏常備各種的零食。但是很多人愛吃的零食營養不佳,多吃又容易導致肥胖、鹽分糖分等攝取過多等問題,吃什麼零食好呢?哈秀健康小編給各位白領推薦以下的...

過年吃什麼零食既不長胖又美味

過年吃什麼零食既不長胖又美味

過年減肥應該避開高糖、高脂的零食,選擇一些低熱量的健康零食來吃。這樣既可以解饞又能減肥。那具體是吃什麼零食呢?讓小編帶你一起看看吧!過年吃什麼零食既不長胖又美味吃什麼零食減肥1.微波爐薯片微波無油薯片的製法很...

天冷吃什麼零食 推薦8種美食

天冷吃什麼零食 推薦8種美食

天氣一冷,不少朋友愛上吃零食,你知道天冷吃什麼零食嗎?零食不僅要健康,還要適合冬季養生!那麼天冷吃什麼零食呢?下面小編推薦8種適合天冷時節吃的零食。天冷吃什麼零食?1、紅棗紅棗營養豐富,在抽屜裏放上一兩包紅棗,好吃又滋補...

減肥的過程中可以吃哪些零食

減肥的過程中可以吃哪些零食

減肥時可以吃的零食有水果、少量堅果、低脂乳製品等。對於有吃零食習慣的人來説,減肥時選擇正確的零食非常重要。而選零食的基本原則是要含豐富的營養素,糖分和脂肪相對較低。比如低脂乳酪、含粗纖維的餅乾、不太甜的面...

適合1-3歲寶寶的健康零食

適合1-3歲寶寶的健康零食

寶寶的營養是很重要的,那1-3歲的寶寶應該吃哪些健康的零食呢?1、補鈣乳製品酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食,富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2,蛋白質經有益菌發酵更利於吸收,乳酸桿菌等健康菌羣還能幫...

養胃的零食有哪些呢?

養胃的零食有哪些呢?

現在的孩子許多都是在學校住宿的,當出現了胃部不適的時候,如果想要通過飲食的調理還是比較的困難的,因為沒有小灶可開。這時候家長不妨為孩子多準備一些養胃的零食,沒錯,有些零食也是可以養胃的,這樣就可以解決了孩子因為學...