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生活壓力大，煩心事多，導致入睡一天比天更難;好不容易睡着了，還會因為多夢而睡不安穩;半夜驚醒，經常只能睜着兩眼等天亮。儘管失眠的原因多種多樣，結果都一樣：那就是人睡不着太痛苦了！怎麼辦？◆緩解失眠，我們必須要知道這些知識...

有心腦血管病變及高血壓控制不好的患者，往往因為用力排便、勞累或情緒激動等，使得病情急性發作，突發心絞痛、腦出血和腦梗塞，危及生命。其實，急救藥品硝酸甘油可作為預防性用藥，在排便前半小時服用；或是帶上硝酸甘油進衞生間...

在生活中，油性皮膚的人不佔少數，很多人一到夏天，皮膚就油滋滋的，讓人的感覺很是不好，那麼有什麼辦法可以改善油性皮膚嗎？冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。水的温度控制在40度左右，過高的温度...

一般的漱口水為了達到殺菌、消毒功能都含有大量的酒精與化學藥物，對身體有副作用，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙後，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘後，可吞入腹中或吐出，可以殺死口腔細菌達到美白牙齒保...

飲食過於油膩、辛辣，不規律的生活習慣，頭髮洗的太勤等都有可能會導致頭髮油膩。頭髮油膩究竟該怎麼辦呢？分享抗擊頭髮油膩的妙招，改善油膩髮質。頭髮太油怎麼辦？勤換洗髮水含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水比較適合油性...

肌膚為什麼會油光滿面？以為肌膚不過就是層皮那你就錯了，皮膚可是人體最大的屏障防禦器官，你敢想一下沒人皮膚的人會是什麼樣子嗎？面部肌膚的皮脂腺分佈量居全身肌膚之首，所以更容易出現油光的困擾。皮脂腺一年四季源源不斷...

女生喜歡在約會的間隙或是面試之前對着鏡子仔細檢查自己的肌膚是否因為過度油膩導致脱粧，為的就是時時刻刻保持一個清新自然的好狀態。説起控油，不要以為臉上不泛油光就是達標，控油可是一門學問，稍有不慎，你控的就不單純是...

吃得太油膩？這些食物幫你減油膩1、洋葱洋葱含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋葱，他們經常用洋葱搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。2、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含...

吃得油膩讓獼猴桃來幫你消化吃得油膩讓獼猴桃來幫你消化大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之後，往往會後悔，感覺又撐又脹。新西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴...

奶油是很多人都愛吃的甜品之一，一般都是在蛋糕上面，但並不是人人都適合吃奶油的，奶油吃多了會給胃增加負擔，胃會不舒服。那麼，吃什麼幫助消化奶油？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、吃奶油胃不舒服是什麼原因2、吃什麼...

吸油紙幫助你認清自己的膚質你們知不知道怎麼認清自己是什麼膚質嗎？想要擁有一張完美的皮膚，就要從瞭解自己的膚質開始，那麼怎麼用吸油紙來認清自己的膚質呢？下面就和我們一起來看一看了解一下如何認清膚質吧。吸油紙幫助...

三招幫你炒出好吃又省油的茄子三招幫你炒出好吃又省油的茄子眾所周知，烹飪茄子時一般都要比平常菜多用好幾倍的油，否則很難炒熟。可是這卻讓高血壓、高血脂、想減肥的人很是為難，既想吃茄子，又不想吃太多油，怎麼辦呢？有三種...

鼻子出油一直是困擾天生愛美的女性朋友們的一個難題，因為鼻子出油不僅會影響彩粧的貼合度，嚴重時還會出現長粉刺黑頭等痤瘡的狀況，嚴重的影響着面部的美觀。那麼鼻子出油該怎麼辦才能控油呢？下面這6種方法就來幫您告別油...

吃太油膩？這些食物幫你刮油！吃太油膩？這些食物幫你刮油！這些食物能夠幫你刮油，快來看看吧！1、洋葱：洋葱含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋葱，他們經常用洋葱搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩...

中醫中藥減肥已經成為一種流行趨勢，深受廣大肥胖MM的好評，本篇文章小編將會給大家介紹幾種不傷身輕鬆去脂的中醫減肥藥方，中藥吃出苗條身材。肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的...

幾招幫你解決用油的困惑幾招幫你解決用油的困惑用油是做菜的第一步，用對油則是守住健康的第一關。但油的種類繁多，廣告五花八門，關於如何吃油的説法也不一，這些都讓消費者無所適從。弄清楚這4個問題，用油的困惑便可迎刃而...

這些油類幫你變護膚達人這些油類幫你變護膚達人1、防治便祕導致的粗糙肌膚：橄欖油不少便祕女性都苦惱於自己的粗糙皮膚，要知道橄欖油可是治療便祕的一大能手。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，能很好的調整腸內環境。便...

肌膚為什麼會油光滿面？以為肌膚不過就是層皮那你就錯了，皮膚可是人體最大的屏障防禦器官，你敢想一下沒人皮膚的人會是什麼樣子嗎？面部肌膚的皮脂腺分佈量居全身肌膚之首，所以更容易出現油光的困擾。皮脂腺一年四季源源不斷...

這些食物幫你排除油膩這些食物幫你排除油膩蘿蔔洋葱：蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用，特別是蘿蔔、洋葱效果好，有較強的解油膩、助消化的功效。吃生蘿蔔，對胃部脹滿有緩解作用。洋葱幾乎不含脂肪，有平肝、潤...

牛油果的營養價值牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有森林奶油的美稱。一般作為生果食用，也有被製作為菜餚和罐頭的。...

癌症已經連續4年成為北京市民首位死因，排在惡性腫瘤死亡第一位的是肺癌。肺癌的發生與遺傳因素、吸煙、裝修污染、工業污染等都有關，但還有一個因素易被人忽視，那就是廚房的油煙。烹調產生的油煙會讓下廚者的皮膚沾上油...

我們都希望可以保持一個苗條的身材，可是因為飲食不當，總是會導致體內的油脂堆積的過多，那麼下面小編就為大家介紹，可以幫助我們更好地清掃體內油脂，保持身體輕鬆的食物，讓你每天都保持最佳的狀態。茶可降低血脂和膽固醇水平...

皮炎是目前在臨牀上發病率很高的一種皮膚病，而油脂性皮炎又是其常見的一種分類。因此，在患上油脂性皮炎後，下面本文就為大家支招可解決的方法。1、注意飲食油脂性皮炎患者要切忌食用辛辣、油膩刺激性食物等，能引起上火的...

吃得太油膩？妙方幫你颳去油脂！1、柚子茶取柚子1個，先置開水中浸泡5分鐘，取出去皮，將瓤撕碎，皮切細絲，用平鍋微火先炒柚子皮至透明狀，再加入柚瓤、冰糖（約為柚子量的1／5），炒至黏稠即可；晾涼後攪入蜂蜜（約為柚子量的1／2）存儲於瓶中，每次...

美髮專家們發現，雞蛋清能清除積聚在頭髮上的油垢，蛋黃則可以滋潤乾枯的頭髮，讓它們恢復光澤。我們常在市場中看到的針對乾性髮質或易斷裂、受損髮質的洗髮液，就將蛋黃作為一種基本成分。一起來看看雞蛋是怎麼護髮的吧！雞蛋...