夏季清熱祛濕的食物有哪些?
夏季不僅十分酷熱,而且濕氣也是十分重,尤其是在南方,很多人都濕氣攻身,導致精神不佳,體乏無力,那麼夏季清熱祛濕的食物有哪些呢?一、荷葉茯苓粥食材:荷葉1張(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖適量。做法:將荷葉煎湯去...
夏季不僅十分酷熱,而且濕氣也是十分重,尤其是在南方,很多人都濕氣攻身,導致精神不佳,體乏無力,那麼夏季清熱祛濕的食物有哪些呢?一、荷葉茯苓粥食材:荷葉1張(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖適量。做法:將荷葉煎湯去...
雖然薏米不是我們日常生活中的主要食物,但大家對它的養生功效與營養價值還是略有耳聞的,我們吃的薏米不僅可做為食物來食用還有一定的藥用價值,薏米怎麼吃可達到養生作用呢?我們常吃的薏米粥如何製作?吃薏米的好處有哪些?薏...
水果憑藉着酸甜可口的味道和果肉中含有的豐富的人體所需營養成分,而成為備受人們喜愛的食物之一,而除了水果店、超市中的那麼多種水果中,哪些最受人們歡迎呢,其中,蘋果含有豐富維生素、西瓜清熱利尿降血壓,都是很受歡迎的,下...
高血壓一直是老年人心裏的魔障,也是老年人最容易患的一種心腦血管疾病,它屬於慢性病,長期以往會給健康帶來很嚴重的損害,高血壓的治療與飲食都有什麼?日常高血壓注意事項有哪些?現在與小編一起來了解文章。高血壓吃什麼好TO...
疏肝清熱湯以幾種常見的中藥材為主要原料,採用藥食同源的純天然中醫配方,經現代先進工藝技術提取精製而成,下面我們來看一看疏肝清熱湯有哪些功效與作用。【處方】丹皮15克,白芍15克,生地15克,香附15克,麥冬15克,梔子10克,當歸...
一般來講,人們在平時選擇有養生效果的湯飲時,其對於有清熱排毒作用的湯飲是最為青睞的,那麼,清熱排毒的養生湯都有哪些呢?一、冬瓜生魚湯材料:生魚500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜棗20克,生薑2片,食鹽適量。做法:1、冬瓜連皮洗淨,切...
鴨肉吃法多樣,南方人更善吃鴨。南京就有板鴨、鹽水鴨、黃燜鴨等多種,以及炒鴨肝、扒鴨掌等,吃法不一。鴨肉性寒,脾胃虛寒、腹部冷痛、因寒痛經者不宜多用。鴨肉怎麼吃好?鴨肉滋陰清熱食療法鴨肉滋陰清熱食療法《我的前半生...
清熱降火湯可能大家在生活當中還是都需要了解的,因為上火對健康也會造成不良影響,苦瓜皮蛋鯽魚湯,或者是枸杞菜豬肝湯,都可以説是比較營養美味的清熱降火湯。1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。做法:苦瓜洗淨...
本期瘦身廚房推薦你夏季家常涼拌菜——涼拌苦瓜的做法,清火清熱,生津補氣,減脂瘦身。夏季天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大,所以在夏季多吃涼拌苦瓜這類清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適...
當今有少數醫者在使用清熱藥方面,不講辨證論治,遂使清熱藥濫用不止。濫用清熱藥之表現甚多,歸納之,主要有以下數種。一、有醫者但憑西醫診斷而用清熱藥。如西醫診斷為膽囊炎,他們就用清膽熱藥;西醫診斷為肺炎,他們就用清肺...
利濕清熱方對於許多人來説都是有點陌生的,其實它是一種中藥方劑,對一些特定的疾病有着很好的治療效果,一起來看一下。【處方】生地30g,黃芩9g,赤苓9g,澤瀉9g,車前子9g(包),木通4.5g,六一散9g(包)。【功能主治】利濕清熱。主急性濕...
當寶寶出現上火的症狀時,不僅寶寶的身體會出現不適,寶媽們也會跟着着急。吃藥並不是最好的解決辦法,用食療給寶貝下下火才是最健康的。怎麼給寶寶們降火呢?寶寶上火的症狀1、大便幹症狀:大便乾結,糞便硬結而量少,呈慄粒狀,每...
夏季天氣炎熱,由於老年人身體狀況的原因,很容易上火。上火後人們常常會用清熱解毒的藥物來消暑去火。對老年人來説,不適宜地服用清熱藥物,害處不少,會出現腹瀉、消化不良等消化系統症狀。老年人服用清熱藥,一旦出現腹瀉、消...
西瓜是一種很不錯的水果,立夏之後吃西瓜有利於身心健康。如西瓜中所含的無機鹽等物質,有利尿,緩解腎臟炎症的作用;其次,西瓜中的蛋白酶還能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,為腎炎患者增加營養。西瓜蜂蜜露的做法-清熱去...
在正常情況下,人們在平時養生的時候,對於有一定養生效果的湯飲,其會特意的去尋找相關的配方。其中,清熱調血湯就備受大家的矚目。清熱調血湯【來源】《古今醫鑑》卷十一。【處方】當歸、川芎、白芍藥、生地黃、黃連、香附...
夏天是一個比較熱鬧的季節,由於夏季的温度高,會使得我們荷爾蒙分泌量也和平時不一樣,導致我們體內火氣重,那麼夏季清熱去火的菜譜有哪些?青筍炒木耳萵筍抗過敏,爽口又排毒食材:青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、油適...
對於夏季很多人都不喜歡,因為這個季節太熱了,一出門就是滿身汗,搞不好還會中暑,因此夏季養生就顯得非常的重要。夏季流汗是比較多的,所以身體需要補足水分,今天小編給大家就是夏季補水清熱的6種藥茶以及哪些水果是補水的。...
薺菜是生活中較為常見的蔬菜,冬末之時薺菜飄香,常吃薺菜有哪些好處呢?專家指出,吃薺菜有助於降血壓,還可以有效提升體質,幫助你消化,因此不管是年輕人還是老人,日常生活為了養生保健,可以適當多吃些薺菜等新鮮的蔬菜,下面本站就...
一些日常生活中的小細節沒有注意護理,就很容易對於疾病疾病造成一定的傷害,特別是對於體質造成傷害,很多人都是濕熱的體質,經常性的容易上火,甚至嚴重的人對於自身的月經也產生了嚴重的傷害,因此很多人都想要對於這種症狀進...
我們知道洋姜其實就是我們常説的菊芋,洋姜是可以直接食用,具有很好的食療效果和藥用效果,菊芋我們除了直接食用外,也可以醃製成鹹菜,還可以做成洋姜幹。那麼洋姜的作用和食療方法有哪些呢菊芋花性味甘、涼,入肝經,有疏肝清熱...
夏天很多地區都進入了雨季,如果身體素質不夠好,濕熱邪氣就會乘虛而入。夏季,當濕與熱糾結在體內,就會表現出很多濕熱方面的症狀,濕熱的人如果不及時加以調理,就不僅是生瘡長痘了,身體會還會向病理轉化,容易患皮膚、泌尿生殖、...
中藥方劑對於大家來説應該不算陌生,很多人也知道它的好處,今天為大家帶來的是清熱調血湯。川芎白芍藥生地黃黃連香附桃仁紅花延胡索牡丹皮蓬莪術【功能主治】治婦人經水將來,腹痛,乍作乍止,氣血俱實。【用法用量】水煎,温服...
生活中有很多藥物都是常見,對一些常見的藥物,在使用上都是比較輕鬆,但是對一些不太常用的藥物使用,需要對它們進行了解,這樣在使用的時候,對自身疾病治療是不是有幫助,才能夠知道,清熱燥濕藥是很多不熟悉的,對清熱燥濕藥功效都...
咳嗽是冬季比較常見的症狀,一旦我們出現了咳嗽的症狀,人們首先想到的就是止咳藥水,或者是口服液等,雖然每一種止咳的藥物都可以起到止咳化痰的作用,但是中醫講究的是辯證治療,所以一定要先弄清楚自己的症狀,避免盲目的用藥治...
枸杞有瘦身延緩衰老的功效,但枸杞子只有在堅持食用的情況下,才有藥物價值,偶爾吃一兩次是沒有效果的。很多女性對枸杞減肥法都不是很瞭解,不知道該如何使用枸杞減肥。下面小編就和大家一起來了解枸杞的功效!還大家介紹一下...