老人飲食養生四佳品
百合:含有豐富的蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高淋...
百合:含有豐富的蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高淋...
動物的鞭就是動物的生殖器,一般來説,比較常見的有狗鞭、羊鞭、牛鞭,還有一些人比較喜歡食用鹿鞭。很多男性表示對牛鞭十分感興趣,那麼,牛鞭可以吃嗎?下面小編就來給大家解答這一問題。吃牛鞭能温補腎陽牛鞭是用雄牛的外生殖...
產後是一個非常重要的時期,這個時候因為媽媽們剛經歷過一個分娩的過程,身體急需要恢復,因此飲食就成了幫助恢復的重要途徑,飲食吃的好,產婦恢復的自然快,下面小編就為大家介紹一個關於產婦營養補充的飲食介紹。產婦坐月子7...
海蔘,是一種老少皆宜的滋補佳品,沒有時間與空間的限制,營養豐富,口感Q彈。海蔘的做法眾多,今天本站就為大家介紹其中幾種。海蔘的做法紅燒海蔘原料:葱姜、酒、水發海蔘、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、澱粉、胡椒粉。做法:1、...
美容佳品土豆對女人的5大好處你可知道,土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚,還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容,而且還能抗衰老。吃土豆對女人有什麼好處?下面一起看看土豆對女人的5大好處吧。一、土豆是天然的美容佳...
桃花是典型的陽春使者,桃花一開,春風浩蕩,古人有詩云桃花三月正春風,指的就是這種現象。桃花有白色、粉紅色、紅色等多種顏色,有的桃花,在同一朵花上還有紅白二色,所以桃花又名三學士,頗為人們喜愛。其實,桃花不但有觀賞價值,還...
男人補腎,是非常值得關注的事情,因為男人補腎不是單純性的只想將腎不好,補腎還為了讓自己的性功能得到提高的效果,所以説對於男人來説,補腎成了中藥的任務,很多男人的性功能不行,其實多半是由於腎不好造成的,腎不好會引起陽痿...
小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。小滿時節天氣濕熱,飲食均宜以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱作用的食物,黃花菜就是一個十分適合小滿時節使用的食物。黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含...
玉米又名為玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗糧中的保健佳品,是全世界公認的黃金作物,平時多吃玉米對人體的健康非常有利。下面跟隨本站了解一下吧!玉米,又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原產於南美洲,後被傳至世界各...
豆漿:《本草綱目》中記載,性平味甘,利水下氣,制諸風熱,解諸毒。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。鮮豆漿適宜四季飲用。飲未煮熟的豆漿會發生噁心嘔吐的中毒症狀,不能衝入雞...
自制面膜你是否也有這樣的經驗呢?自制的面膜不僅物美價廉而且效果一點也不會比買的差哦……下面介紹幾種家庭面膜的製作方法:蛋清面膜:將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後,加入新鮮檸檬汁6~8滴,攪勻直接...
芝麻醬是非常好的補鈣食品,含鈣量不遜色於乳酪。芝麻本身有硬殼,營養素的消化率相對較低,但經過磨製成芝麻醬後,消化和吸收率大大改善。芝麻醬美味可口,人們可用作涼菜的調味和涮鍋的調味醬,也可用作饅頭、麪包等的塗抹醬。...
三伏天養生,核心就是補陽氣、祛濕氣,而在三伏天上市的黃鱔是最合適不過的了,因為黃鱔既能補陽氣還能祛濕氣。記得在讀書期間,有個廣東的同學最愛吃紅燒黃鱔,每次聚餐必點黃鱔。中醫養生講究“春夏養陽”,黃鱔更是三伏天的養...
桂花是女人養生佳品桂花是女人養生佳品古代的讀書人鍾愛桂花,留下了三秋桂子,十里荷花、人閒桂花落,夜靜春山空等吟詠桂花的名句。古時科舉考試要在桂苑舉行,金榜題名則稱為折桂。平民百姓也喜愛桂花,用桂花釀酒、泡茶,把桂...
通過水果來減肥大家並不陌生,特別是蘋果減肥相信有不少人都嘗試過,因為蘋果的味道及口感都非常不錯,又因其熱量低,飽腹感又強,所以蘋果成為很多人的減肥餐。接下來本站就為大家詳細的分析一下蘋果減肥法具體要怎麼吃,一起來...
中醫認為豬肉皮是美容佳品中醫認為,豬肉皮是個寶,其營養價值毫不遜色於豬肉,某些成分還高於豬肉,蛋白質含量為肉的2倍半,碳水化合物含量比肉多4倍左右,而脂肪含量僅是肉的一半,鈣、磷、鐵等有機成分含量也與肉近似。豬肉皮中...
現在的辦公室上班族們,每天窩在辦公室,見不到陽光、空氣也不新鮮,整日對着電腦等,這樣對健康非常的不利,辦公族們應該好好的對待自己!應該如何做呢?在春季這樣温暖的季節,不妨多喝點茶,讓你們的身體更健康,下面推薦一些適合辦公...
阿膠海蔘粥原料:阿膠10克,紅糖20克,海蔘(幹品)50克,粟米100克,葱花、薑末、精鹽、黃酒等調料各適量。做法:將阿膠洗淨後加水煮沸,待完全烊化後,保温待用。海蔘泡發,洗淨後切成黃豆大小的小丁備用。淘淨粟米,放入另一砂鍋內,加適...
我們都知道,龜苓膏的歷史算是很悠久了,很早之前龜苓膏就是一種極為傳統的食物,那麼常吃龜苓膏有什麼好處呢?其實現在吃到龜苓膏不像以前那樣麻煩了,超市裏面就有的賣,下面跟小編一起來看看龜苓膏有什麼好處吧。龜苓膏的功效...
孕期,不少孕婦出現缺鈣的現象,缺鈣會導致多種疾病,因此,孕媽媽們要及時補鈣,那麼,孕婦吃什麼補鈣呢?孕婦如何補鈣呢?帶着這些疑問,跟着小編到文章中看看,孕婦補鈣的方法有哪些吧!由於鈣具有維持毛細血管通透性的功能,缺鈣寶寶會有...
不少乾果都有其促進人體健康的絕招,而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。葡萄乾被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。那麼,葡萄乾到底有哪些奇效呢?體虛者的補藥如果你經常會感覺身體有些疲憊,那麼就可...
現在的老年人都比較注重飲食養生的問題,對飲食也比較講究,那麼老年人在飲食方面該吃些什麼食物有營養呢?下面小編就為大家介紹下老人飲食養生的四佳品。百合:含有豐富的蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等...
對於人體所出現的各種疾病,我們都需要了解它的應對之策,養生堂頸椎病的出現,也讓我們非常擔憂,因為頸椎病容易誘發許多併發症,帶來頭痛、頭暈眼花、噁心反胃等症狀,是我們健康的殺手,給生活帶去煩惱,患上了頸椎病之後我們又該...
相信大家會覺得,“腎虛”這個字眼一般出現在男人身上,生活中可以經常聽到有很多男人提到補腎。其實女人也會腎虛,也需要補腎。首先“腎虛”、“補腎”都是中醫的説法。中醫所説的腎,不像西醫那樣是一個解剖學上的具體臟器...
千萬不要小看這一杯茶白領必備佳品一杯茶,白領辦公室必備1、養顏茶:玫瑰花茶做法:用熱水沖泡十顆左右的幹玫瑰花,可配上蜂蜜。玫瑰花可以解鬱,能理氣清熱,安神美容。在平時,女性可用它來泡水喝,特別是月經期間情緒不佳、臉色...