楊梅是一種比較平和的水果，有着豐富的維生素和果酸，可以有效的提供營養物質，而且婦女產後一般不太運動，食慾不振的時候吃一些楊梅是很有利於增添食慾的，它會促進胃酸的分泌，更有利於促進消化。下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、坐月子的時候可以吃楊梅嗎
2、吃楊梅酒為什麼會拉肚子
3、怎麼預防吃楊梅拉肚子
坐月子的時候可以吃楊梅嗎
產婦在月子中是可以吃楊梅的。一般的產婦在產後都會有一個月到三個月的休息時間用來坐月子，此時的婦女是很虛弱的，需要好好休息恢復體力，也讓機體有一定的康復，這時候吃一些水果是很有好處的。
吃楊梅酒為什麼會拉肚子
1、吃法不當
吃法不當有可能止瀉不成反而引起腹瀉。專家提醒，由於楊梅沒有果皮且是人工採摘，上面有不少灰塵和細菌，吃後難免會引發肚子不適。
2、清洗不當
把楊梅在溪水裏洗了再吃的人，吃了楊梅反而容易拉肚子。溪水裏面其實也會含有一些細菌，楊梅經過水洗，反而被污染了。因此，在吃楊梅的時候最好還是用鹽水浸泡5-10分鐘，過後將水濾幹，這樣一方面可以洗掉一些髒東西，另外還可使楊梅的風味更佳。
3、楊梅變質
已經長毛、發黑、變爛的楊梅千萬不要吃，否則很可能會引起腹瀉。楊梅鮮果的保質期很短，常温下只有1-2天，如果裏面有蟲子，它就會隨着楊梅的變質而成熟，果蠅幼蟲在白色幼蟲期對人體無害，一旦它開始成熟，變成黑色，爬出來後，這時候吃下去就對人體有害了。所以，楊梅買來後，一定要儘快吃掉。
怎麼預防吃楊梅拉肚子
1、在水裏加一勺生粉，將楊梅放進水裏滌盪，就會看見髒物被清出來了，再清水衝一下就可以了。
2、將楊梅倒在裝滿水的盆裏，用筷子朝一個方向攪動，隨着水轉動楊梅表面的髒東西甩掉了，楊梅也不會被攪爛。再把楊梅放入食用洗滌劑水裏泡幾分鐘，撈出來用飲用水衝一下就乾淨了。
3、將買到的楊梅放到一個較大的廣口碗中，然後倒入剛好覆蓋住全部楊梅的水，然後將鹽倒入水中一起浸泡楊梅，足夠濃度的鹽水可以起到趕走小蟲子。若我們倒入一升水的話，就至少要放入兩勺鹽（勺：小朋友吃飯用的勺子）。浸泡楊梅的時間為20-30分鐘，不能浸泡幾分鐘就拿起來吃，這樣並沒有什麼效果。浸泡完畢後，就用清水過濾乾淨，將髒物洗掉。
