龍眼營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓乾肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。一般人羣均可食用桂圓(龍眼)。下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、孕婦可以吃龍眼嗎
2、哪些人不宜吃龍眼
3、龍眼不能和什麼一起睡
孕婦可以吃龍眼嗎
看情況。
龍眼中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，對於孕婦來説適量食用可以為其補充一定能量，對於孕婦和胎兒均具有一定好處，但由於龍眼性温，孕婦過量食用可能會導致上火，因此孕婦要適量食用龍眼。
哪些人不宜吃龍眼
1、易上火者
龍眼又被稱作桂圓，味甘性温，對於易上火人羣來説，食用龍眼很容易出現長痘、喉嚨腫痛等上火症狀發生，誘發或者加重其上火症狀，所以易上火者是不建議吃龍眼的。
2、糖尿病人
對於糖尿病人來説，龍眼屬於一種含糖量很高的水果，過量食用很容易導致其血糖升高，從而誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅。
3、肥胖者
龍眼中的糖分含量比較高，適量食用不會導致人體發胖，但要是過量食用而人體不能及時將其吸收代謝時，那麼就可能會導致這些糖分在人體中轉化為脂肪，導致人體肥胖，對人體的健康造成傷害。
4、大便乾結者
龍眼不僅性質偏温，而且還具有一定的收斂止瀉作用，適用於腹瀉便溏者食用，如果有大便乾結者或者是便祕患者食用了較多的龍眼，則更會加劇腸道內的燥熱之氣，引發腸燥，不利於大便的生成及排出，從而可能導致原本的不適症狀加重。
5、濕滯停飲者
龍眼味道甘甜，糖分含量較高，而且具有補血養血、養心安神等多種功效，滋補作用比較強，而濕滯停飲者脾胃運化功能本就比較差，如果食用較多龍眼這類比較滋膩的食物，則更會有礙脾胃的運化，從而很可能會導致身體困重、不思飲食、舌苔黃膩等不適症狀加重。
龍眼不能和什麼一起睡
適量食用無特殊禁忌。
龍眼口感清甜，風味獨特，在龍眼中富含維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用龍眼可以起到補充營養、促進代謝等作用，食物中有些成分大量搭配會產生一些對人體不利的反應，或者會加強食物的某一些性質，從健康的角度來説龍眼最好不和：温熱性食物、高糖食物、高蛋白食物一起大量食用。
