燈籠果是一種味道很不錯的水果，具有豐富的營養價值，對身體健康很有益處。如今燈籠果食用方法還是挺多的，不僅可以用來泡酒和泡酒，還能把燈籠果製作成果醬，那麼燈籠果正確的食用方法是什麼？下面就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、燈籠果正確的食用方法是什麼
2、燈籠果的功效和作用是什麼
3、燈籠果的食用禁忌
燈籠果正確的食用方法是什麼
1、泡茶
燈籠果可以用來泡茶，首先把燈籠果清洗乾淨，去掉外表的薄葉，然後再將燈籠果對半切開，之後再將其放入杯子中，然後倒入沸水沖泡即可，燈籠果水具有提神醒腦的作用。
2、釀酒
燈籠果還可以用來製作成果酒，將燈籠果清洗乾淨並瀝乾，然後再擠碎放入酒瓶中，之後再倒入適量的酒，酒水要淹沒過燈籠果，然後再密封存放一個月即可飲用。
3、果脯
還可以將燈籠果製作成果脯，這樣不僅好吃，而且還能夠保存比較長的時間，用燈籠果曬成的果脯也同樣可以泡茶喝。
4、煮熟
燈籠果還可以先煮熟之後再食用。首先把燈籠果清洗乾淨，然後再放入鍋中，往鍋裏面倒入適量的水，大火煮沸之後改成小火慢煮。
5、點心
燈籠果可以加上蛋和麪粉做成果香濃郁的燈籠果卷，搗碎後做成醋栗果醬，還可以經過特殊工藝加工後做成燈籠果膏。
6、直接食用
燈籠果是一種酸甜可口的水果，可以直接食用。將燈籠果外表的薄葉去掉，然後再浸泡在清水中5分鐘，之後再清洗乾淨並瀝乾就可以食用了。
燈籠果的功效和作用是什麼
1、降壓
燈籠果能將血壓穩定到平穩的狀態，高血壓患者可以多食用，能起到降低血壓的效果。另外，還具有一定的降血脂作用。
2、消炎
燈籠果具有消炎的功效，可以降低皮膚炎症發生，能起到很好的保護肌膚作用，將它外敷還具有消腫的效果。
3、止咳化痰
燈籠果能有效緩解咳嗽有痰的症狀，還能降低感冒的發生率。
4、預防貧血
它含有較為豐富的維生素C以及鐵元素，能增強人體造血的能力，可以預防貧血。貧血人羣可以多食用來起來補血的效果。
5、保護肝臟，增強視力
燈籠果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，能夠起到緩解肝臟衰老、促進視紫紅質的合成的作用，從而達到保護肝臟、增強視力。
6、緩解貧血症狀燈籠果的維生素C含量高出大多數的水果，僅次於獼猴桃，大約每一百克的燈籠果中就擁有200毫克的維生素C。常使用燈籠果在一定程度上可以治療再生障礙性貧血。
燈籠果的食用禁忌
1、不宜吃太多
燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。
2、不宜空腹食用
空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。
