酸棗仁粉在生活中還是很常見的，它在中醫裏是可以治療失眠的，具有安神功效。那麼，酸棗仁粉治失眠一天喝幾次？酸棗仁粉怎麼吃治失眠最好？讓我們來看看本站提供的介紹吧！
全文目錄
1、酸棗仁粉治失眠一天喝幾次
2、酸棗仁粉怎麼吃治失眠最好
3、酸棗仁粉治失眠的服法
酸棗仁粉治失眠一天喝幾次
酸棗仁是一種常用的安神類中藥，具有養心安神的功效，是安神的要藥。除此之外，它還具有斂汗的作用。酸棗仁既可以入湯藥煎服，也可以研成粉用温水沖服。臨牀具體用酸棗仁粉，主要是用於安神，這種情況下，一般只要睡前口服就可以。對於失眠時間比較短，病情比較輕微的情況，可以一次口服10克左右，對於嚴重的失眠可以加大劑量，一次可以20克左右。
酸棗仁粉怎麼吃治失眠最好
可以把酸棗仁粉放到杯子裏面，這個杯子最好用玻璃杯和陶瓷杯，儘量不要用金屬的杯子，之後可以加200-400毫升的開水直接沖泡，一邊衝着一邊攪拌着，等稍涼以後就可以飲用了，在睡前半小時左右服用效果最好。還有種方法稍微麻煩一點，就可以把酸棗仁粉放到鍋裏面，用小火慢慢煮一會兒，煮完之後過濾，過濾以後把渣子倒掉只喝湯，稍微涼點以後就只喝湯，也是在睡前半小時服用，也能取得一定的效果。所以應用酸棗仁粉治療失眠，應該在醫生的指導下合理使用。
酸棗仁粉治失眠的服法
中醫認為酸棗仁裏邊含有很多對人體有益的化學成分，比如脂肪酸、蛋白質、維生素C等等非常複雜，能夠鎮痛、降血壓、調節神經功能等，也包括治療單純的、輕度的失眠症。
中醫認為把酸棗仁粉和白米混在一起煮成粥，每天晚上睡覺之前喝上一碗有益於治療失眠，7-10天一個療程，用3-5個療程可以起到調節睡眠的作用，認為對於輕度的失眠、單純性的輕度抑鬱症有很好的治療作用，味道好，食用方便，沒有什麼副作用，是藥膳當中的佳品，但不是失眠的人都一定要吃，還應該請中醫根據症狀、失眠的情況辨證施治，具體的熬粥怎麼熬法，怎麼配水，怎麼加食鹽，酸棗仁粉加多少，這個配伍也是因人而異的，應該是一人一方，加多了不好加少了不起作用，所以還是請中醫根據症狀辨證施治，開出具體的處方為好，患者不可以自行熬粥，不可以自己隨便用酸棗仁治療所謂的失眠，因為畢竟不是專家，用多、用少以及療程的長短自己掌握不好，還是聽中醫的話比較好。
