相信很多朋友們在現實生活中都有這麼一種尷尬的經歷，在一頓酒足飯飽之後卻不禁然地打一個嗝，看着周圍的人詫異的眼光，自己覺得挖個洞鑽進去算了。其實在日常生活中很多朋友都有吃完飯就老是打嗝的行為，這會讓自己顯得更加的尷尬，所以我們應該杜絕這種情況發生。因此吃完飯老是打嗝怎麼辦呢？下面的時間就讓我們一起去看看。
茶療
1.雞內金3克，研為細末，用開水沖泡，代茶飲，每日3次，主治油膩傷食。
2.胡蘿蔔250克，水煎，加紅糖少許，代茶頻飲，主治噯氣、腹脹、食積不化等症。
3.山楂120克，水煎，加紅糖少許，代茶頻飲，主治過食油膩食物而噯氣者。
1.雞內金粥：將適量雞內金用文火炒至黃褐色，研為細末，備用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟爛後，加入雞內金粉3～5克，稍煮片刻即可，服時加少量白糖，分次温服，連服5日。
2.蘿蔔子粥：炒萊菔子(蘿蔔子)10克，粳米50克，先用炒萊菔子煎湯，然後加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，連服3日。
3.山楂麥芽粥：生山楂、炒麥芽各10克，粳米50克，先將山楂、麥芽煎水，然後用此水加入粳米煮粥，服時加適量白糖，每日1～2次，連服數日。
4.消食粥：蓮肉、芡實、神曲、麥芽各10克，山藥30克，扁豆20克，山楂15克，加入少許粳米煮粥，每日1次，連服3日，長期食用具有健脾、消食的功效。
5.淮山內金粥：淮山藥15～20克，雞內金9克，小米或大米150克，將淮山藥、雞內金研成細末，與米共同煮粥，待米熟爛後，加適量白糖調味食用。
以上幾段簡短的文字內容就為我們很好地解答了上述疑問，相信廣大朋友們在認真看了之後心中也已經有了更明確的答案。其實首先我們要明白打嗝的原理，並且還要找出促使打嗝的一些元素，這樣在生活中多加規避就可以避免這種尷尬的情況發生。但是在打嗝時適量的喝一些温開水也是有助於緩解的。
