洋葱大家應該都是有所瞭解的，它主要生長在一些高原地區，洋葱的歷史悠久，在很多的地區均有栽培，現在栽培洋葱的面積還在不斷擴大中，中國也是洋葱產量最多的國家。高血壓患者可以吃一些洋葱效果是很不錯的，而且洋葱還能提神呢，很適合熬夜的朋友們。
便祕是一種非常常見的症狀，一般很多容易上火的朋友們都非常容易便祕。便祕這類病症説大不大，説小也不小。這類病症如果長時間的不解決體內就會存在一定的毒素。那麼便祕能吃洋葱嗎？下文將為您詳細講解！
養生專家認為洋葱本身是温熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、温性、熱性、平性五個屬性)温熱性食物：在藥理上講具有温中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症）而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此洋葱的温熱性正可以中和便祕患者體內中的“寒”症。所以便祕人羣可以吃洋葱 等温熱性的食物。
那温熱性的食物又有哪些呢，小編就在這裏給大家蒐集了一些。如白朮、帶魚、貓肉、獨活、薤白、毛豆、豆蔻、小茴香、牛髓、海星、花椒、飯豇豆（白豆）、羊骨、南瓜、黃芪（性微温）等等。這些温熱性食物都是便祕 患者可以吃的。
通過以上的介紹大家應該可以瞭解到，便祕是可以吃洋葱的，而且吃洋葱還有利於緩解便祕的症狀，食用效果是很不錯的，可以適量的食用一些洋葱。普通人也可以多食用一些洋葱，因為洋葱具有很強的殺菌效果，平時也可以把洋葱打成水來洗頭髮的。
