菊花百合麥茶材料:小麥、菊花、百合各約15克。作法:皆放入水中,煮成約一壺。效用:可安神,減輕舒緩因緊張引起的頭痛。洋蔘玫瑰茶材料:西洋參、黃耆、枸杞各2錢,玫瑰15朵。作法:將藥材洗淨,加500cc滾水沖泡,燜約20分鐘即成元氣茶飲。效用:清心解鬱、補充精神、增強免疫功能。材料:玫瑰花6克、洋甘菊6克、馬鞭草5克。玫瑰茶蜜茶材料:乾燥玫瑰花10克,蜂蜜適量。作法:將玫瑰花加水熬煮,起鍋前加入蜂蜜調味即可。效用:疏肝理氣,緩和疼痛,舒緩情緒壓力。