現在很多人因為工作和生活的壓力，身體處於亞健康的狀態，換季或者氣温變化大的時候就很容易就感冒咳嗽，除了及時就醫，吃藥緩解以外，在飲食上其實也有很多食療的好方法，大家做好這方面的細節問題，也能夠起到不錯的功效。現在就給大家一下感冒咳嗽有濃痰有什麼食療方法。
1、 隔水蒸蛋
用料：雞蛋1個，食糖、素油各1匙。做法：蛋(去殼)放在碗裏(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。
2、 葱白粥
用料：糯米1兩，生薑5片，連須葱5根，食醋3錢。做法：糯米以常法煮粥，臨熟時加姜、葱、醋拌勻，趁熱食用。此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。
3、冰糖黃精湯
組成：黃精30克，冰糖50克。製法：先將黃精洗淨，用冷水泡發3—4小時，然後將黃精撈起放入鍋內，再放冰糖屑和清水適量，武火燒沸後，轉用文火煨熬，直至黃精熟爛即成。
感冒咳嗽有濃痰有什麼食療方法，通過上面的介紹我們已經有所瞭解了，除了這些，在咳嗽有濃痰的生病期間，我們也要減少在飲食上對鹽量的攝入，多吃蘿蔔對緩解咳嗽濃痰也是有很大的幫助作用的。平時也要多做運動，增強身體的免疫能力。
