甲魚蛋，顧名思義就是甲魚所生下來的蛋。而甲魚蛋的營養價值並不比雞蛋要差，它富含的蛋白質含量反而要比雞蛋高出2倍左右，此外它所含的鈣元素和核黃素等同樣要比雞蛋要高。因此甲魚蛋的確是一種高蛋白，低脂肪的保健佳品之一。那麼到底甲魚蛋的營養價值和保健功效是怎麼樣的呢？
其實常吃甲魚蛋不僅能夠提高我們人體的免疫力，還能減少一些小病小痛的產生，另外甲魚蛋還具有抗菌，防癌等，甚至還有養顏美容等功效和作用。那麼到底甲魚蛋的營養價值是怎樣的呢？
甲魚蛋的營養價值
甲魚蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍，鈣的含量是雞蛋的4.2倍，核黃素是雞蛋的2倍，對人體健康不利的膽固醇卻只有雞蛋的1/9，糖是雞蛋的1/16，脂肪是雞蛋的1/2，與雞蛋相比，甲魚蛋是一種高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的保健佳品，具有更高的價值。
甲魚蛋的保健功效
甲魚蛋能提高人體免疫、促進新陳代謝、增強人體抗病能力、抗菌防癌、防止動脈硬化、高血壓、糖尿病等，有養顏美容和延緩衰老之功效。
甲魚蛋的食療作用
1.甲魚蛋及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，並用於防治因放療，化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症;
2.甲魚蛋亦有較好的淨血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對高血壓、冠心病患者有益;
3.甲魚蛋還能“補勞傷、壯陽氣、大補陰之不足”;
4.食甲魚蛋對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效;
5.滋陰益腎、補骨髓、除熱散結，用於骨蒸癆熱、肝脾腫大、崩漏帶下、血瘕腹痛、久瘧、久痢等。
食用禁忌
甲魚滋膩，久食敗胃傷中，導致消化不良，故食慾不振、消化功能減退、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝臟負擔，嚴重時值誘發肝昏迷，故應少食;孕婦吃了會影響胎兒健康。
關於甲魚蛋的營養價值，甲魚蛋不僅要比雞蛋的營養價值更加好，此外還是一種，高蛋白，低糖，又低膽固醇的絕佳滋補品之一。因此非常適合一些貧血，身體虛弱的人羣食用。但是產婦，孕婦等這類人羣是不宜食用的，大家一定要記住了。
