吃榛仁上火嗎？榛仁的營養價值有哪些

每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃榛仁會上火嗎？

榛仁的營養價值

榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1 、維生素B2、維生素E含量也很豐富。

不上火

上面就是對吃榛仁會上火嗎的介紹，通過了解之後我們知道榛仁的營養價值非常的豐富，但是一定要結合自己的身體情況去食用。