紅棗幹，大家都聽説過吧，這樣的美食大家應該不會覺得陌生，紅棗幹是用乾紅棗來做的，其營養也就是乾紅棗的營養，紅棗幹在生活中人們還經常用來做各種各樣的美食，用紅棗幹泡茶，用紅棗乾熬湯，也有的人用紅棗幹來做年糕，做涼糕，這些都是很常見的，那麼紅棗幹到底有哪些功效呢？下面我們還是來看看吧。
1.乾紅棗可以用來泡茶喝，具有補血，提高免疫力之功效，並且食用方便也可直接幹吃，但是切記不可貪吃。
2.女性朋友每天堅持吃4-5個紅棗具有補血美容的作用，但是紅棗偏熱，所以不可多食。
3.紅棗中含有一種獨特的環磷酸腺甘，具有擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力之功效。每天堅持吃幾顆，疼痛遠離你。
4.紅棗具有鎮靜左右，在精神緊張壓力大的時候，可以將乾紅棗製作成湯，特別適合上班族和學生使用。
5.紅棗中維生素C豐富，還有環磷酸腺苷喝山楂等成分，這些成分均具有抗癌的作用，所以紅棗是天然的抗癌物質。
乾紅棗味甘、性平温，入脾、胃經;有補中益氣、補益脾胃、滋養陰血、養心安神、緩和藥性的功效;用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女髒躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。
另外紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效。紅棗性温味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2，不僅能夠促進腸胃蠕動、益氣健脾，還可以增強體質、延緩衰老、活血養顏。
而相信絕大多數的人絕對想不到，這個紅棗幹泡茶喝的話還有減肥的功效，很多女性在為減肥而苦惱，要是知道這樣的茶都能有減肥功效的話，那麼肯定會馬上嘗試，喝紅棗幹茶還可以通便，讓腸胃更好，也可以在沒有食慾的時候喝點這個紅棗幹茶，馬上就可以改善人們的 食慾了。
